നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം കൗൺസിലിംഗ്

ഗന്ഥകാരി: Monica Porter
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 21 അതിര് 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
noc19-hs56-lec13,14
വീഡിയോ: noc19-hs56-lec13,14

സന്തുഷ്ടമായ

ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ആളുകൾ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആർക്കും ചെയ്യാവുന്ന നിരവധി തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗ് ഉണ്ട്. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, അതിനെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം; വിഷയത്തിലൂടെയും സമീപനത്തിലൂടെയും.

മിക്ക തെറാപ്പി സെഷനുകളും വിവാഹം, ആസക്തി, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, സാമൂഹിക, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ആളുകൾ ഈ സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൗൺസിലിംഗ് സാങ്കേതികതകളും സെഷനുകൾ നിർവ്വചിക്കാം.

ഈ സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൗൺസിലിംഗ് രീതികളും രീതികളും ഇവിടെയുണ്ട്

ACA പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലിംഗ് വിഭാഗങ്ങൾ

അമേരിക്കൻ കൗൺസിലിംഗ് അസോസിയേഷൻ ഉൾപ്പെട്ട വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള ചലനാത്മകതയെ ആശ്രയിച്ച് രീതികളെ കൂടുതൽ വിഭജിച്ചു.


വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗ്

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഒരൊറ്റ വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുകയും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആണ്.

വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ്

ജോഡി ദമ്പതികൾ അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗ് ആണ് ഇത്.

കുടുംബ കൗൺസിലിംഗ്

ദമ്പതികൾക്കും വിവാഹ ഉപദേശങ്ങൾക്കും സമാനമായി, കുടുംബാംഗങ്ങളും മിശ്രിത കുടുംബങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വികസിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഗ്രൂപ്പ് കൗൺസിലിംഗ്

ഒരേ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ബന്ധമില്ലാത്ത വ്യക്തികളെ ഒരേ സമയം സമപ്രായക്കാരുടെ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ആണ്.

സിദ്ധാന്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൗൺസിലിംഗ് തരങ്ങൾ

ഒരു പ്രൊഫഷണലും രോഗിയും തമ്മിലുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ബന്ധം ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്. സൈക്കോളജിക്കൽ സ്കൂൾ ഓഫ് ചിന്തയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഓരോ സമീപനത്തിനും ഒരു ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുണ്ട്. ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള കൗൺസിലിംഗും ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ വഴി സുഗമമായി ചികിത്സിക്കുന്ന നിയന്ത്രിത രീതിയാണ്.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT)


മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എല്ലാ പെരുമാറ്റങ്ങളും പഠിച്ച പ്രതികരണങ്ങളാണെന്ന സിദ്ധാന്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗ്.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ബോധപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ അബോധപൂർവ്വം പഠിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്ന എല്ലാ പെരുമാറ്റങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ശീലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളും അവ മാറ്റാനുള്ള വഴികളും കണ്ടെത്തി സിബിടി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പഠിച്ച പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ പൊതുവായ രൂപങ്ങളാണ് ഫോബിയാസ്, ഒബ്സസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, രക്ഷപ്പെടൽ എന്നിവ.

CBT ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. പഠിച്ച സ്വഭാവം മാറ്റാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ഉപബോധമനസ്സിൽ വളരെക്കാലം ആഴത്തിൽ വേരുറച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തി, അവയെ സജീവമാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തുകയും തുടർന്ന് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പഠിച്ച പ്രതികരണങ്ങളെ തിരുത്തിയെഴുതി അതിനെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യാം.

ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി

മുഴുവൻ ഭാഗങ്ങളും അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ തുകയേക്കാൾ വലുതാണെന്ന ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗാണ് ജെസ്റ്റാൾട്ട് സിദ്ധാന്തം.


ഈ ചിന്തയുടെ കീഴിൽ, അതിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ മാത്രമായ പ്രശ്നകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിയെ മൊത്തത്തിൽ നയിക്കാൻ ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗ് സമീപനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണം, ഒരു വിജയകരമായ വ്യക്തിക്ക് കുടിവെള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയും ബുദ്ധിയും ഉണ്ടെന്നതാണ്.

ഒരേ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ആസക്തി പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരേ ഇച്ഛാശക്തിയും സ്വയം അച്ചടക്കവും വിനിയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകൾക്ക് സമാനമായ അതേ നല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സിബിടിക്ക് സമാനമായി, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്.

CBT യുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗിലെ പ്രധാന വ്യത്യാസം അത് ഭൂതകാലത്തേക്കാൾ വർത്തമാനകാലത്താണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. പ്രശ്നത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഭാവി മാറ്റാൻ വ്യക്തിക്ക് ഇന്ന് മനfullyപൂർവ്വം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിന് വലിയ പ്രാധാന്യമില്ലെന്ന് ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഹിപ്നോതെറാപ്പി

രോഗി ഹിപ്നോട്ടിക് അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഉപബോധമനസ്സിൽ പുതിയവ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ പുതിയ ആശയങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും പെരുമാറ്റങ്ങളെ "തിരുത്തിയെഴുതാനും" ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗ് സമീപനമാണിത്.

ഇത് ഫാന്റസി അല്ലെങ്കിൽ നിയമവിരുദ്ധമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം വിജയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുണ്ട്.

ഹിപ്നോസിസിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗിന് കീഴിൽ വ്യക്തികളുടെ വ്യക്തിഗത വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും ഒരു ക്വാക്ക് ഡോക്ടറുടെ മതിപ്പ് നൽകുന്നുവെന്നും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇതിന് എഫ്ഡി‌എ അംഗീകൃത ക്യാൻസർ ചികിത്സകളേക്കാൾ ഉയർന്ന ബാറ്റിംഗ് ശരാശരിയുണ്ട്.

സംയോജിത മൾട്ടിമോഡൽ സമീപനം

ഒരു സിബിടി സമീപനത്തോടെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും തുടർന്ന് രോഗിയുടെ മറ്റ് രീതികളോടുള്ള പ്രതികരണശേഷി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള രീതി മാറ്റുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗാണ് ഇത്.

പരമ്പരാഗത സമീപനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അംഗീകരിക്കുന്ന ഒരു ചിന്താ വിദ്യാലയമാണ്, എന്നാൽ വ്യക്തിയുടെ സ്വീകാര്യതയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഓരോ കേസിലും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആദ്യം ഓരോ പ്രത്യേക കേസിനും ഏത് രീതിയാണ് അനുയോജ്യമെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ശരിയായ സാങ്കേതികത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രത്യേകമായി പരിശീലിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ആ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ മറ്റൊരു പ്രൊഫഷണലുമായി സഹകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാൾ റോജേഴ്സ് വ്യക്തി കേന്ദ്രീകൃത സമീപനം

ചികിത്സയോടുള്ള മാനുഷിക സമീപനത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ് കാൾ റോജേഴ്സ്.

അവന്റെ തരം കൗൺസിലിംഗ് ടെക്നിക് എല്ലാം ആശയത്തെക്കുറിച്ചാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്വയം സങ്കൽപത്തെക്കുറിച്ചാണ് എന്ന ആശയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.

ഓരോ വ്യക്തിയും ഏതെങ്കിലും ഉത്തേജനം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രതികരണം മാത്രമാണ് പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്ന് ഈ ചിന്താഗതി വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉദാഹരണം, ഗ്രേഡ് 12 തികച്ചും ഗ്രിൽ ചെയ്ത വാഗ്യൂ പൗണ്ട് സ്റ്റീക്ക് ഒരു നിർജീവ വസ്തുവാണ്, അത് ധാരണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്തമായ പെരുമാറ്റ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

ഭക്ഷണപ്രേമികൾ - അവർ സ്റ്റീക്കിനെ ഒരു കലാരൂപമായി കാണുകയും അവർ അത് കഴിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യും.

അലഞ്ഞുതിരിയുന്നവർ - അവർ അത് ആജീവനാന്തം ഓർത്തിരിക്കേണ്ട ഒരു ആഡംബരമായി കണക്കാക്കും.

ആരോഗ്യ അഭിഭാഷകൻ - ശരീരത്തിലെ ദീർഘകാല പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കാരണം ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണമായി അവർ അതിനെ കാണും.

ഹിന്ദു - ഹിന്ദുക്കൾ പശുക്കളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു മത വിശ്വാസമാണ്. അവർ അത് നിന്ദ്യമായി കാണാനിടയുണ്ട്.

മുകളിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഉദാഹരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ധാരണ ഒരേ ഉത്തേജനത്തിന് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെ ധാരണയെക്കുറിച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് ലഭിക്കാൻ കാൾ റോജേഴ്സ് സമീപനം സഹാനുഭൂതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനായി അവരെ വിധിക്കുന്നില്ല.

ഇത്തരത്തിലുള്ള കൗൺസിലിംഗ് വ്യക്തിയെ വ്യക്തിയെക്കാൾ കൂടുതൽ അറിയുകയില്ല എന്ന വിശ്വാസത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നു. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയാണ് ശരിക്കും പ്രധാനം, എല്ലാ പെരുമാറ്റങ്ങളും അതിന്റെ ഒരു പ്രകടനമാണ്.
ഒരു രോഗിയെ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സാധാരണ കൗൺസിലിംഗ് വിദ്യകൾ ഇവയാണ്. അവരുടെ സമീപനം അറിയുന്നത് സെഷനുകളിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ഒരു ആശയം വ്യക്തികൾക്ക് നൽകും.