മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് നല്ലത്? ഇതാ ലോഡൗൺ

സന്തുഷ്ടമായ

• സ്ട്രോബെറി
• ബദാം
• തണ്ണിമത്തൻ
• അവോക്കാഡോകൾ
• മധുര കിഴങ്ങ്
• മദ്യം
• സ്റ്റീക്ക്
• കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ രാത്രി കൂടുതൽ ആവേശഭരിതമാക്കാൻ എന്ത് ഭക്ഷണത്തിന് കഴിയുമെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇവിടെ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഈ ലേഖനം മെച്ചപ്പെട്ട ലൈംഗികതയ്ക്കായുള്ള രഹസ്യ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ താഴ്ചയിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു.

S.A.S.S യുവർസെൽഫ് സ്ലിം എന്ന എഴുത്തുകാരിയായ സിന്തിയ സാസ് അവകാശപ്പെടുന്നു, "ഭക്ഷണവും ലൈംഗികാഭിലാഷവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വെറും ആഗ്രഹമല്ല, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ പോഷകങ്ങളോ ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു."

അതിനാൽ ഇത് സത്യമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു സെക്സി വസ്ത്രം, പാട്ടുകൾ നിങ്ങളെ മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സെക്സി ഗെയിമുകൾ എന്നിവ എടുക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ബോട്ട് ലോഡ് ലിബിഡോ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ! അതിനാൽ അത് മനസ്സിൽ വച്ചുകൊണ്ട്, മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് നല്ലത്, ഏത് ഭക്ഷണമാണ് പാർട്ടിയെ നശിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.

മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് നല്ലത്

സ്ട്രോബെറി

സ്ട്രോബെറി സെക്സി ആണ്. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന് നല്ല രക്തചംക്രമണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, സ്ട്രോബെറി നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്! സ്ട്രോബെറിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പുരുഷന്മാരിലെ ഉയർന്ന ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലിബീഡോ സജീവമാക്കുന്ന മീഥൈൽസാന്തൈൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്ട്രോബെറി ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ മുക്കി ഒരു മികച്ച പ്രവർത്തനം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ഒരു രസകരമായ പ്രവർത്തനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് അനുഭവിക്കുന്ന അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചോക്ലേറ്റ് മുക്കിയ സ്ട്രോബെറി പരസ്പരം ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക!

അതിനാൽ, മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് സ്ട്രോബെറി നല്ലതാണെന്ന് അഞ്ച് വഴികൾ വ്യക്തമാക്കാൻ: രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മറ്റൊരു കാമഭ്രാന്തിയുമായി നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു (ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ്, ഒരു സായാഹ്ന മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള രസകരം, ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരസ്പരം അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബദാം

ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ, സെലിനിയം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ബദാമിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഇ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു; സെലിനിയത്തിന് വന്ധ്യതയെ സഹായിക്കാനും സിങ്ക് ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ബദാമിൽ ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തയോട്ടവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശക്തമായ ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം.

തണ്ണിമത്തൻ

തണ്ണിമത്തന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ കലോറി കുറവാണ്, രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്, ദഹിപ്പിക്കാനും ദഹിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, വെളിച്ചം. ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (തണ്ണിമത്തന്റെ മാനസിക സ്വാധീനം മാത്രം ലിബിഡോ ബൂസ്റ്റിംഗ് സാധ്യമാണ്!).

തണ്ണിമത്തൻ ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് ലിബിഡോ ബൂസ്റ്റിംഗ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മനസ്സിൽ മാത്രമല്ല. തണ്ണിമത്തൻ തീർച്ചയായും മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഉത്തമമായ ഒരു ഭക്ഷണമായി നിലകൊള്ളുന്നു! തണ്ണിമത്തനിൽ ലൈക്കോപീൻ, സിട്രുലിൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിന് സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന് ഒരു ചെറിയ ‘വ്രൂം’ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു!

അവോക്കാഡോകൾ

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 6 എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ അവക്കാഡോയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദ്രോഗം തടയുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തെ സഹായിക്കുന്ന മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ് അവോക്കാഡോ. നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണത്തിനും ഹൃദയത്തിനും സഹായിക്കുന്ന എന്തും ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് നിർണായകമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം, അതായത് അവോക്കാഡോകൾ മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഉത്തമമായ ഭക്ഷണമാണ്.

ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ധമനികളുടെ നാശവും പലപ്പോഴും ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതും ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവോക്കാഡോയുടെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിയന്ത്രിക്കുക!

മധുര കിഴങ്ങ്

മധുരക്കിഴങ്ങ് വൈവിധ്യമാർന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചേർക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ് മാത്രമല്ല, മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്. കാരണം അവയിൽ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യവും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ വന്ധ്യത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മധുരക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള എളുപ്പമാർഗ്ഗത്തിനായി മാറ്റുക.

മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും, എന്നാൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഹ്രസ്വ പട്ടിക ഇതാ.

മദ്യം

ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്തേജനവും സംവേദനക്ഷമതയും കുറയ്ക്കുന്നു.

സ്റ്റീക്ക്

ചുവന്ന മാംസം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിനും ലൈംഗിക ചൈതന്യത്തിനും ഭയങ്കരമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും കുറയ്ക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കുന്നു-കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മികച്ച ലൈംഗികതയ്ക്ക് നല്ലതല്ല, ഒട്ടും അല്ല!

ഈ 'മോശം' ഭക്ഷണങ്ങൾ ലിബിഡോ കുറയ്ക്കുകയോ, സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയോ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ലൈംഗിക ആകർഷകമായ ദുർഗന്ധത്തിന് അനുകൂലമല്ലാത്ത ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കാനും അവ കാരണമാകും. നമ്മൾ ലൈംഗികമായി സജീവമാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗന്ധം എന്നതിനാൽ, ആ ബർഗർ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.