പ്രശ്നങ്ങൾ കുടുംബ ചലനാത്മകതയുടെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുമായി നിങ്ങൾ ഒത്തുപോകുന്നില്ല, അവർ നിങ്ങളുടെ പട്ടണത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്
• 2. കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്തണമെന്നതിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വിയോജിക്കുന്നു
• 3. വീട് എപ്പോഴും ഒരു കുഴപ്പമാണ്
• 4. നിങ്ങളുടെ വഴക്കുകൾ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ശബ്ദങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ വരുന്നു, ഒന്നും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല
• 5. നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനും സമ്മർദ്ദമുള്ളവനും അമിത ജോലി ചെയ്യുന്നവനുമാണ്, അതിനാൽ വീട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങളോട് നിങ്ങൾ അമിതമായി പ്രതികരിക്കും

ഞങ്ങൾ വിവാഹം കഴിക്കുകയും ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം സുഗമവും എളുപ്പവുമാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സ്നേഹവും അടുപ്പവുമുള്ള യൂണിറ്റായിരിക്കും, വീട് ചിരിയും ആലിംഗനവും കൊണ്ട് നിറയും, നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ഒരിക്കലും അവരെ വെല്ലുവിളിക്കാതെ നമ്മുടെ ജ്ഞാനത്തിന്റെ വാക്കുകൾ കേൾക്കും. യാഥാർത്ഥ്യം അത്ര റോസി അല്ല. മനുഷ്യർ സങ്കീർണ്ണ ജീവികളാണ്, അതോടൊപ്പം വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ, പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ, തർക്കങ്ങൾ, കോലാഹലങ്ങൾ, അവ പരിഹരിക്കാനാകാത്തതിനുമുമ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിപൂർവ്വം നാവിഗേറ്റുചെയ്യേണ്ട നിരവധി തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. മൃഗരാജ്യത്തിൽ പോലും എല്ലാ കുടുംബങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ക്ഷമ, സഹിഷ്ണുത, നല്ല ശ്രവണശേഷി, മികച്ച ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്നിവ നൽകുന്ന പാഠങ്ങളായി അവ പഠിക്കേണ്ട പാഠങ്ങളായി കരുതുക. അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില ഉപദേശം നോക്കാം, അതിനാൽ പ്രമേയം അവസാന ഗെയിമാണ്, അസാധ്യമായ നേട്ടമല്ല.

1. നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുമായി നിങ്ങൾ ഒത്തുപോകുന്നില്ല, അവർ നിങ്ങളുടെ പട്ടണത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്

ഇത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കുടുംബ പ്രശ്നമാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം നയതന്ത്രവും നിങ്ങളുടെ അഹങ്കാരത്തെ മാറ്റിനിർത്തുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണകളുടെ മാതാപിതാക്കളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ മുത്തശ്ശിമാരുമാണ് നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മമാരെ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതേസമയം, അവരുടെ ചില പ്രവൃത്തികളോ വാക്കുകളോ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ചില അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും അവരെ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പരിഹാരം: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മമാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആരോഗ്യകരവും ഭീഷണിയല്ലാത്തതുമായ വഴി കണ്ടെത്തുക. കുട്ടികൾ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുക; ഒരുപക്ഷേ നിഷ്പക്ഷ പ്രദേശത്ത്. ഒരു വാരാന്ത്യ ബ്രഞ്ചിലേക്ക് അവരെ ക്ഷണിച്ചാലോ? അന്തരീക്ഷം വിശ്രമിക്കാൻ ചില മിമോസകൾ ഓർഡർ ചെയ്യുക. തുടർന്ന്, "ഞാൻ" സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അവരുമായി പങ്കിടുക. "നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും താമസിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്, അതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ മുത്തശ്ശിമാരുമായി അടുക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. പക്ഷേ, ഞങ്ങൾ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്തുന്നുവെന്ന വിമർശനങ്ങളൊന്നും ഞാൻ സഹിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് കുട്ടികളിലൂടെ പറയുമ്പോൾ. ഞങ്ങൾ തെറ്റായി ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് കേൾക്കാൻ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികളെ നേരിട്ട് സന്ദേശവാഹകരായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്തണമെന്നതിൽ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വിയോജിക്കുന്നു

പരിഹാരം: നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കണം, ശിശുപരിപാലനത്തിലെ ചില സുപ്രധാന മേഖലകളെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: അച്ചടക്കം (സ്പാൻകിംഗ്? ടൈം-outsട്ട്സ്? മതം, സാമൂഹിക സേവനം തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യങ്ങൾ നൽകുക (കുട്ടികളെ ഒരു ആരാധനാലയത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതരാകേണ്ടതുണ്ടോ, ഏത് പ്രായത്തിലാണ്? സൂപ്പ് അടുക്കളയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർ പങ്കെടുക്കണോ?), അലവൻസ് (ഞങ്ങൾ പണം നൽകണോ? അവർ വീട്ടുജോലികൾക്കായി?), വിദ്യാഭ്യാസവും (പൊതു അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ സ്കൂൾ?). ചർച്ചയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനമായി നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുക, പക്ഷേ വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് തയ്യാറാകുക. കുട്ടികളെ വളർത്തുമ്പോൾ ഒരു ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഒരു കൊടുക്കൽ വാങ്ങൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ചർച്ച ചെയ്യാവുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

3. വീട് എപ്പോഴും ഒരു കുഴപ്പമാണ്

നിങ്ങൾ മാത്രം വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ മടുത്തു. നിങ്ങൾ ശബ്ദം ഉയർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ ആരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല, തുടർന്ന് അവർ അത് യാചിച്ച് ചെയ്യുന്നു, വീട്ടിലെ മാനസികാവസ്ഥ പിരിമുറുക്കവും അസന്തുഷ്ടവുമായിത്തീരുന്നു. പരിഹാരം: മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുക; ഭർത്താവും കുട്ടികളും. മേശപ്പുറത്ത് കുറച്ച് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും സോഡയും ഉപയോഗിച്ച് അന്തരീക്ഷം ശാന്തവും രസകരവുമാക്കുക. ഒരു പേപ്പറും പേനയും തയ്യാറാക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു ചാർ ചാർട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ പോകുന്നു. കുടുംബത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തിന് എല്ലാവരും സംഭാവന നൽകണമെന്ന് കുടുംബത്തോട് മനോഹരമായ ശബ്ദത്തിൽ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ചർച്ചയ്ക്ക് നേതൃത്വം നൽകുക. ഗൃഹപാഠം സുഗമമായി നടക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ ജോലികളുടെയും ലിസ്റ്റ് എല്ലാവർക്കുമുണ്ടായിരിക്കുക. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ആരാണ് ഉത്തരവാദിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. മാലിന്യം പുറത്തെടുക്കുകയോ പക്ഷിക്കൂട് മാറ്റുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള കൂടുതൽ അരോചകമായ കാര്യങ്ങളിൽ ആരും നിരന്തരം കുടുങ്ങാതിരിക്കാൻ എല്ലാവരുടെയും ജോലികൾ തിരിക്കും. എല്ലാ ജോലികളും പരാതിയില്ലാതെ ചെയ്താൽ, ആഴ്ചാവസാനം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതിഫലം സൃഷ്ടിക്കുക; ഒരുപക്ഷേ പിസ പാർലറിലേക്ക് ഒരു കുടുംബ ingട്ടിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബീച്ചിൽ ഒരു പിക്നിക്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ജോലികൾ കൃത്യമായി പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടരുത്: ഉത്തരവാദിത്തം പങ്കിടുക എന്നതാണ് കാര്യം.

4. നിങ്ങളുടെ വഴക്കുകൾ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ശബ്ദങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ വരുന്നു, ഒന്നും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല

പരിഹാരം: ന്യായമായി പോരാടാനും സംഘർഷം കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഉറവിടങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. കുറ്റാരോപണ ഭാഷ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും, നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുമായി ഒത്തുചേരാനും, അങ്ങനെ ചർച്ച പരസ്പര പരിഹാരത്തിലേക്കാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. കഴിഞ്ഞ അസുഖങ്ങൾ.

5. നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനും സമ്മർദ്ദമുള്ളവനും അമിത ജോലി ചെയ്യുന്നവനുമാണ്, അതിനാൽ വീട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങളോട് നിങ്ങൾ അമിതമായി പ്രതികരിക്കും

പരിഹാരം: ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ സമ്മർദ്ദമില്ലാത്ത ചില വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒരു പ്രശ്നം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്; നിങ്ങളുടെ "ടൂൾബോക്സിൽ" ടെക്നിക്കുകളുടെ ഒരു സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു പ്രശ്നം വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് നേടാനാകും. അതിനാൽ ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കായികം പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ നിരവധി മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഒന്ന് കേൾക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനത്തിന്റെ ഒരു ഉറവ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെയോ കുട്ടികളുടെയോ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല. അവയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകൂ. സഹാനുഭൂതി പരിശീലിക്കുക; നിങ്ങളുടെ അമിത പ്രതികരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഒരു കുടുംബാംഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് അവർ ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. ഓരോ രാത്രിയും മതിയായ മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക; ശാന്തവും കഴിവുമുള്ളവരാകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ജങ്ക് ഫുഡും കഫീനും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നല്ലതും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ.