സന്തുഷ്ടമായ
- നിശബ്ദ ചികിത്സയും ആർപ്പുവിളി മത്സരങ്ങളും
- 1. അവർക്കും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
- 2. കുറ്റബോധത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് സമ്മതിക്കുക
- 3. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഉപയോഗിക്കുക, പറയുക
- 4. അവർ നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക
- 5. കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക
- 6. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക
- 7. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുക
- കാമുകൻ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല
"ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നില്ല"
- "എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?"
- / നിശ്ശബ്ദം /
- "ഞാൻ എന്തു ചെയ്തു?"
- / നിശ്ശബ്ദം /
- "നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ?"
- / നിശ്ശബ്ദം /
"ഞാൻ ഇനി നിന്നോട് സംസാരിക്കില്ല, നിങ്ങൾ ശിക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ കുറ്റവാളിയാണ്, നിങ്ങൾ എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തി, എനിക്ക് വളരെ അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമാണ്, ക്ഷമിക്കാനുള്ള എല്ലാ വഴികളും ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി അടയ്ക്കുന്നു!
“എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തത്?
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്, അവർ ബന്ധങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ തത്വങ്ങളുടെയും നീരസത്തിന്റെയും മുകളിൽ ഇരിക്കുന്നു? ”
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള വൈകാരിക ആക്‌സസ് അടയ്‌ക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെയും പ്രശ്നത്തെയും അവഗണിക്കുമ്പോൾ, പിന്തുണയില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും നിസ്സഹായനും ഏകാന്തനും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടവനും നിരസിച്ചവനുമായി അനുഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അവഗണനയും ദേഷ്യവും തോന്നാം, നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും ശൂന്യതയുടെ വികാരവും അനാദരവും അനുഭവിച്ചറിയാം.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും സംഘർഷങ്ങളിലും തർക്കങ്ങളിലും പരസ്പരം നിശബ്ദമായ പെരുമാറ്റമാണ് നൽകിയിരുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുപകരം പരസ്പര പിന്തുണയില്ലാത്ത പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പവും ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടാകാം .
നിശബ്ദ ചികിത്സയും ആർപ്പുവിളി മത്സരങ്ങളും
ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കില്ല → ഞാൻ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു → നിങ്ങൾ നിലവിലില്ല.
ഞാൻ അലറി വിളിച്ചു
ഈ പദ്ധതി അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിശബ്ദതയെ ഭ്രാന്തമായ നിലവിളികളോടെ മാറ്റി നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ ജോലിയായി കണക്കാക്കണം എന്നല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, അത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിശബ്ദ ചികിത്സ പലപ്പോഴും കോപം, നിലവിളി, വഴക്കുകൾ, വാദങ്ങൾ എന്നിവയേക്കാൾ വളരെ മോശമാണ്.
നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ കൈമാറുന്നിടത്തോളം കാലം - അവ അനുകൂലമോ പ്രതികൂലമോ ആകട്ടെ - നിങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നിടത്തോളം-നിങ്ങളുടെ ഡയലോഗുകൾ ഐ-കേന്ദ്രീകൃതമായാലും സൈക്കോളജിക്കൽ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാലും-എന്തായാലും, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു.
അതിനാൽ, പ്രശ്നത്തിൽ പരസ്പരം ഇടപെടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിലോ? നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും- ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന ഒരു ഭാര്യ അല്ലെങ്കിൽ ഭർത്താവ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം?
നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയില്ലാത്ത പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സമയവും പരിശ്രമവും നിക്ഷേപിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന 7 ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭർത്താവ് വിസമ്മതിക്കുമ്പോൾ
1. അവർക്കും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
ഇത് അസംബന്ധമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് പോലും അറിയില്ലായിരിക്കാം.
ഓർക്കുക, നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, ചില കാര്യങ്ങൾ ഒരാൾക്ക് അസ്വീകാര്യവും എന്നാൽ മറ്റൊരാൾക്ക് തികച്ചും സാധാരണവുമാണ്.
അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, ലോകവീക്ഷണം എന്നിവ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ച് ഘട്ടം 2 ലേക്ക് പോകുക.
2. കുറ്റബോധത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് സമ്മതിക്കുക
ടാംഗോയ്ക്ക് രണ്ടെണ്ണം ആവശ്യമാണ് - ഉയർന്നുവന്ന പ്രശ്നത്തിന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഉത്തരവാദികളാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പരാതികളുടെ പട്ടിക പറയാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വലിയതോ ചെറുതോ ആയ കുറ്റബോധം സമ്മതിക്കുക.
അവരോട് പറയുക: “ഞാൻ അപൂർണ്ണനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ ചിലപ്പോൾ സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു/പരുഷമായി/ജോലിയിൽ അധിഷ്ഠിതനാണ് എന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങൾ എന്നോട് പറയാമോ? എന്റെ കുറവുകളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കാമോ? "
നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ അടുപ്പത്തിലേക്കും അവബോധത്തിലേക്കും വിശ്വാസത്തിലേക്കും ഉള്ള ആദ്യപടിയാണിത്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുറവുകളിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ, അവ ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയൂ പെരുമാറ്റം വളരെ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളുടെ പട്ടിക അവതരിപ്പിക്കുക.
ഇതും കാണുക:
3. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഉപയോഗിക്കുക, പറയുക
മിക്ക ആളുകൾക്കും ചോദിക്കാനും സംസാരിക്കാനും കഴിയില്ല. അവരുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടെ ചിന്തകളും മാനസികാവസ്ഥകളും അവബോധപൂർവ്വം essഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന മിഥ്യാധാരണകൾ അവർ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു conflictഹക്കച്ചവടം കളിക്കുന്നത് ഒരു സംഘർഷം പരിഹരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവയെ നല്ലതാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഏറ്റവും മോശം മാർഗമാണ്. ഒരു പിന്തുണയില്ലാത്ത പങ്കാളിയുണ്ടെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ ഇത് പലപ്പോഴും അവസാനിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പങ്കിടാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കൃത്യമായി എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് പറയേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്:
ചെയ്യരുത്: "എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്" (കരയുന്നു)
അപ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
ചെയ്യുക: “എനിക്ക് സങ്കടമുണ്ട്. എന്നെ ഒന്ന് കെട്ടിപ്പിടിക്കാമോ? "
ചെയ്യരുത്: "ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗികത വിരസമാകുന്നു"
ചെയ്യുക: “ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗികത ചിലപ്പോൾ വിരസമായിത്തീരുന്നു. ഇത് സുഗന്ധമാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാമോ? ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ കണ്ടു ... "
4. അവർ നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക
എങ്ങനെ കേൾക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യും?
അവർ നിങ്ങളെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നും അവർക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും എങ്ങനെ ഉറപ്പുവരുത്താം?
ഈ സാങ്കേതികത പരീക്ഷിക്കുക:
- നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമയവും സ്ഥലവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വിശ്രമിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും മികച്ചതാണ്.
- അവർ സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശങ്കകളും ഐ-കേന്ദ്രീകൃത ഫോർമാറ്റിൽ പറയുക: "എനിക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു ... കാരണം നിങ്ങളുടെ ആ പ്രവൃത്തി എന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തി ... നിങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... അത് എനിക്ക് തോന്നിപ്പിക്കും ... ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു"
- ഇപ്പോൾ അവർ ചോദിച്ചതും മനസ്സിലാക്കിയതും എന്താണെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് അവർ വീണ്ടും പറയട്ടെ. പിന്തുണയില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വാക്കുകളും പൂർണ്ണമായും തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
നിങ്ങൾ പറയുന്നു: "നിങ്ങൾക്ക് എന്നോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?"
അവർ കേൾക്കുന്നു: "ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്, ജോലിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിച്ചതിന് ഞാൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു"
എന്നാൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പറഞ്ഞില്ല, അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല!
5. കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക
ഒരു തർക്കത്തിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ശാന്തമാകാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അപമാനകരമായ എന്തെങ്കിലും പറയരുത്.
ക്രമരഹിതമായ ചിന്തയിൽ നിന്നാണ് പലപ്പോഴും പരിഹാരം ഉണ്ടാകുന്നത്.
6. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക
മറ്റൊരു വശത്ത് നിന്ന് സാഹചര്യം കാണുന്നതിന്, സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ വഴിയും വേരുകളും കണ്ടെത്താനും പഠിക്കുക.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിന്തുണയില്ലാത്ത പങ്കാളിയുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.
7. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നടിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.
ഏത് പ്രശ്നവും നിങ്ങളുടെ ദമ്പതികൾ മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് പോകുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് - ഈ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, അടിയന്തിര ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനും സമയമായി.
ഒരു പ്രശ്നം നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്നില്ല - അത് നിങ്ങളെ ഒരു ദമ്പതികളായി പരിണമിക്കുന്നു.
വിവാഹത്തിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ഭാര്യ വിസമ്മതിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും ടാങ്കോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരരുത്. നിഷ്പക്ഷ സ്വരത്തിൽ അവരോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: “നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ...? അത് പറയണോ ...? നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം ... "
- അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കരുത്. അഴുക്ക് കൊണ്ട് അവരെ ചവിട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള warmഷ്മളതയെ കഴുകിക്കളയും.
- സംസാരിക്കുക. ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ, കിടക്കയിൽ, തറ കഴുകുമ്പോൾ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം ചർച്ച ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു ചുഴിയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കുറച്ച് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുകയും ചെയ്യുക. ഒരു പ്രത്യേക ബിസിനസ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികൾ, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കൾ അനാരോഗ്യകരമായ കോഡൻപൻഡൻസി ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.
- "ഞാൻ പോകുന്നു" എന്ന് ആക്രോശിച്ചുകൊണ്ട് വാതിൽ അടയ്ക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആദ്യത്തെ രണ്ട് തവണ മാത്രം സ്വാധീനിക്കും.
കാമുകൻ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂല്യവത്താണോ?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്തപ്പോൾ പോകാൻ സമയമായതിന്റെ സൂചനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ പോലും ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ വികസനത്തിന്റെ ദിശകൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകൾ പിന്തുടരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതു ന്യായമായ തീരുമാനം എടുക്കാം പരസ്പരം സന്തോഷിക്കാൻ അവസരം നൽകുക, പക്ഷേ മറ്റ് ആളുകളുമായും മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും
ചിലപ്പോൾ, ഇതിന് വേണ്ടി പോരാടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമാകും. അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണയില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ ആഗ്രഹമില്ല. അല്ലെങ്കിൽ പോരാടാൻ ഒന്നുമില്ല.
അവർ ആണെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല:
- നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലേ?
- നിങ്ങളെ ശകാരിക്കുമോ അതോ അപമാനിക്കണോ?
- ഒരേ ലിംഗത്തിലുള്ള "വെറും സുഹൃത്തുക്കളുമായി" ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണോ?
- നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നില്ലേ?
- നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നില്ലേ?
- കുറേ ദിവസങ്ങളായി അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും അവർ തിരക്കിലായിരുന്നുവെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
- "നീയില്ലാതെ എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല" എന്ന് പറയുക, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം "എനിക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമില്ല"?
- നിങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക, ചാറ്റ് ചെയ്യുക, ഉറങ്ങുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്?
- നിങ്ങളുടെ രൂപം, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ഹോബികൾ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആക്ഷേപകരമായ രീതിയിൽ അഭിപ്രായമിടണോ?
ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുപകരം, മറ്റൊന്നിനോട് ഉത്തരം പറയുക. എനിക്ക് ഇത് ശരിയാണോ?
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ - ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾക്കായി പോരാടുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ - വിടുക.