സന്തുഷ്ടമായ
- 1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അനാവശ്യ അസൂയ കാണിക്കുന്നു
- 2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉത്തരത്തിനായി “ഇല്ല” എടുക്കുന്നില്ല
- 3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു
- 4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു
- 5. നിങ്ങളെ "സർക്കിളിന്" പുറത്ത് നിർത്തിയിരിക്കുന്നു
- 6. നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയിക്കുന്നു
- 7. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞ വാത്സല്യങ്ങൾ നൽകും
- 8. വിനാശകരമായ വിമർശനവും വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപവും
- 9. അനാദരവ്
- 10. ഉപദ്രവം
- 11. ലൈംഗിക അതിക്രമം
- 12. ശാരീരിക അക്രമം
- 13. നിഷേധം
- 14. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- 15. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത തോന്നുന്നു
മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, മനുഷ്യർക്ക് മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും ഒറ്റപ്പെടലിൽ നന്നായി ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. നമ്മൾ എപ്പോഴും ഒരു ബന്ധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ സ്വയം ഏർപ്പെടണം. അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു പൂർത്തീകരിച്ച ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുകയും ജീവനോടെയുള്ള നമ്മുടെ ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഒരു തികഞ്ഞ ബന്ധമില്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉണ്ടാകണം, വാദങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും അനിവാര്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യരെ മറ്റുള്ളവരുമായി നല്ലതും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല, കാരണം നിഷേധാത്മകവും അധിക്ഷേപകരവുമായ ബന്ധങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദുരുപയോഗ ബന്ധങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ആത്മാവിനും വികാരത്തിനും ശരീരത്തിനും ദോഷം ചെയ്യും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും ഉണ്ടാകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു എന്നാൽ വാദങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും ഒരു തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗത്തിനും ഇടയാക്കരുത്.
നിങ്ങൾ അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന ചില അടയാളങ്ങളോ ചുവന്ന പതാകകളോ ചുവടെയുണ്ട്:
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അനാവശ്യ അസൂയ കാണിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ആരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നുവെന്നും അനാവശ്യമായ അസൂയയാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരു ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രക്ഷോഭത്തിന്റെ തോത് കാണിച്ചേക്കാം - ബന്ധത്തിന് പുറത്ത്.
2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉത്തരത്തിനായി “ഇല്ല” എടുക്കുന്നില്ല
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി 'ഇല്ല' എന്നത് ഒരു ചർച്ചയുടെ അവസാനത്തേക്കാൾ, അവസാനിക്കാത്ത ഒരു ചർച്ചയുടെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കുന്നു. അവന്റെ അഭിപ്രായങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളും നിങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്നത് അവൻ കേൾക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ക്രമേണ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവനെ/അവൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന് തോന്നാത്തത് ശത്രുത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു അധിക്ഷേപ പങ്കാളിയുമായി ഇരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അയാളുടെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ അധിക്ഷേപ സ്വഭാവം കാരണം നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും ഒരുമിച്ച് കാണുന്നതിൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എപ്പോഴും ഭീരുവും ലജ്ജയുമാണ്.
4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു
അധിക്ഷേപ പങ്കാളികൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അധികാരത്തിന്റെയും അധികാരത്തിന്റെയും ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഭീഷണിയും അനാവശ്യ സ്വാധീനവും ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് അധികാരത്തിലിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം
5. നിങ്ങളെ "സർക്കിളിന്" പുറത്ത് നിർത്തിയിരിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ അവരുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, അവരുടെ നല്ല മനസ്സിൽ നിന്നും അവരുടെ അംഗീകാരത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ അപരിചിതരാകും.
6. നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയിക്കുന്നു
നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ധാരണകളെ സംശയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഇണ മനപ്പൂർവ്വം കള്ളം പറയും. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പങ്കാളികൾ അവരുടെ സ്വന്തം കുറിപ്പുകൾ, വിശദീകരണങ്ങൾ, മെമ്മറി, സുബോധം എന്നിവയെ സംശയിക്കും. സത്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാത്തതുവരെ ചിലപ്പോൾ അവർ വാദിക്കുകയും നിങ്ങളെ തളർത്തുകയും ചെയ്യും.
7. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ നിങ്ങൾക്ക് വിലകുറഞ്ഞ വാത്സല്യങ്ങൾ നൽകും
മിക്ക അധിക്ഷേപകരും നിങ്ങളെ അവരുടെ സ്വാധീനവലയത്തിലോ അവരുടെ തള്ളവിരലിനോടൊപ്പമോ നിലനിർത്താൻ സ്നേഹം അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകാരം അല്ലെങ്കിൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മാനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നു.
8. വിനാശകരമായ വിമർശനവും വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപവും
നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ നിലവിളികൾ, നിലവിളികൾ, പരിഹാസങ്ങൾ, കുറ്റപ്പെടുത്തലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള ഭീഷണി എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഒരു അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധത്തിലാണ്. ദുരുപയോഗകരമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം, അവർക്ക് നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും!
9. അനാദരവ്
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ അനാദരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് ഒരു അപമാനകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്. പൊതുസമൂഹത്തിൽ പോലും അയാൾ നിങ്ങളെ നിന്ദിക്കും. അവർ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ വച്ചുകൊണ്ട് ആസ്വദിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കുകയോ പ്രതികരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല; നിങ്ങളുടെ ടെലിഫോൺ കോളുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു; സഹായിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
10. ഉപദ്രവം
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ എല്ലാ വിധത്തിലും ഉപദ്രവിക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കോളുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആരുടെ കൂടെയാണ് പുറത്തുപോകുന്നത്, ആരെയാണ് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
11. ലൈംഗിക അതിക്രമം
അപമാനിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശക്തി, ഭീഷണി അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് അവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ അവർ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ ബലാത്സംഗം ചെയ്തേക്കാം.
12. ശാരീരിക അക്രമം
നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾ നിഷേധിക്കുകയും അയാൾ/അവൾ പഞ്ച് ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ; അടിക്കുന്നു; അടിക്കുന്നു; കടിക്കുന്നു; പിഞ്ചിംഗ്; ചവിട്ടൽ; മുടി പുറത്തെടുക്കുന്നു; തള്ളുന്നു; കുലുക്കുന്നു; കത്തുന്ന; അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കഴുത്തു ഞെരിച്ച് കൊല്ലുക, ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, അത് അധിക്ഷേപകരമാണ്!
13. നിഷേധം
ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു പങ്കാളി അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിഷേധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അധിക്ഷേപകരമായ പങ്കാളി അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അധിക്ഷേപകരമായ പങ്കാളി ദുരുപയോഗം സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു; നിങ്ങൾ അപമാനകരമായ പെരുമാറ്റത്തിന് കാരണമായെന്ന്.
14. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പൂർണ്ണമായും വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലെങ്കിൽ അത് അധിക്ഷേപ ബന്ധത്തിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്. നുണകൾ, വാഗ്ദാനങ്ങൾ ലംഘിക്കൽ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വാക്കുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അധിക്ഷേപകരമായ ബന്ധത്തിലാണ്.
15. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത തോന്നുന്നു
നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ചിന്തകളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ആത്മാവും ആത്മാവും ഉപദ്രവിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.