ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വീകാര്യത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക

സന്തുഷ്ടമായ

• സ്വീകാര്യത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
• നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിന്റെ നിരുപാധികമായ ഭാഗമാണ് സ്വീകാര്യത
• ബന്ധത്തിൽ സ്വീകാര്യത പഠിക്കുന്നതെങ്ങനെ?
• ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉള്ള ഒരാളെ സ്വീകരിക്കുക

കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങൾ തേടുന്ന ദമ്പതികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ സഹായം ചോദിക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ സ്വീകാര്യത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ അവരെ തിരിച്ചുവിടുന്നു. സ്‌നേഹനിർഭരമായ ബന്ധങ്ങളെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് വിധിക്ക് പകരം സ്വീകാര്യതയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടാൻ പഠിക്കുകയാണ്.

എനിക്ക് മതിയായ "_______" ഇല്ല എന്ന അന്തർലീനമായ ഭയം എന്നെത്തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ "മറ്റുള്ളവരെ" മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് വിധിയെഴുതാനും ലജ്ജിപ്പിക്കാനും കുറ്റപ്പെടുത്താനും വിമർശിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ "_______" ഉണ്ട്.

ഈ സമീപനം സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം അതിനെ അകറ്റുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ സ്നേഹവും സ്വീകാര്യതയും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏത് കൊടുങ്കാറ്റുകളെയും നേരിടാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം ആരെയെങ്കിലും അവർക്കായി സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

സ്വീകാര്യത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്വയം സ്വീകാര്യതയും സ്വീകാര്യതയും യുദ്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്നും നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആക്രമണാത്മകതയില്ലാതെ പരസ്പരം ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശാന്തതയും ശാന്തതയും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ അംഗീകാരവും വിധിനിർണ്ണയ രീതിയല്ലാത്ത ബന്ധവും പരസ്പരം രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുകയോ രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. എന്റെ പ്രകടനക്കാരന് ഞാൻ സാധാരണയായി നൽകുന്നത് എന്റെ ആധികാരികമായ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത, എന്റെ പ്രതിരോധത്തിന് കാവൽ നിൽക്കുന്നതിനുപകരം എന്നെ എന്റെ ദുർബല സത്യത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

ആധികാരികവും സത്യസന്ധവും ദുർബലവുമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള തലങ്ങളിൽ നാം സ്വയം സ്വീകാര്യത പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ദൃiliതയും സുരക്ഷിതത്വവും അനുഭവപ്പെടും.

നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിന്റെ നിരുപാധികമായ ഭാഗമാണ് സ്വീകാര്യത

ജഡ്ജിയോ വിമർശകനോ ​​സ്വയം, ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സ്വീകാര്യത യഥാർത്ഥത്തിൽ നൽകും.

സ്വയം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സ്വാംശീകരിക്കാനും ദുഷിച്ച ഭാഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ദ്വൈതത സ്വായത്തമാക്കുമ്പോൾ, സ്വയം നല്ല ഭാഗങ്ങൾ സ്വയം രണ്ടായി വിഭജിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും എതിരാളികളാകാതെ ടീം വർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

വ്യക്തിഗത പരിശ്രമത്തേക്കാൾ ടീം വർക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു ടീം അംഗമെന്ന നിലയിൽ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൂടുതൽ സഹകരണം അനുവദിക്കുകയും തുടർന്ന് ഒരു വിൻ-വിൻ രംഗം സാധ്യമാവുകയും ചെയ്യും.

ബന്ധത്തിൽ സ്വീകാര്യത പഠിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശരിക്കും മനോഹരമാക്കാനും ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന മൂന്ന് പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ.

1. ഒരു ദമ്പതികളായി ഒരുമിച്ച് പരിഹാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക

2. നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക

3. നിത്യജീവിതം നൽകുന്ന സൗന്ദര്യത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക

ഞാൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുമ്പോൾ രോഗം പോലും സുഖമായി മാറും. മാൽകോം എക്സ്

ബന്ധത്തിലെ സ്വീകാര്യത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആരാണെന്ന് എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്നത് ഇതാ.

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അതേ വിശ്വാസ സമ്പ്രദായത്തിൽ നിങ്ങൾ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യവ്യവസ്ഥ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അവകാശമുണ്ട്. പക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ബഹുമാനപൂർവ്വം വിയോജിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു ബന്ധം ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവമാണ്, നിങ്ങൾ അത് പഠിക്കണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുറവുകളും അപൂർണതകളും ഉൾക്കൊള്ളുക നിരുപാധികമായി നിങ്ങൾ അവരുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കരുത്, അവർ ആരായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സൗമ്യമായ മാർഗനിർദേശ ശക്തിയായിരിക്കുക, ക്ഷമയുടെയും ദയയുടെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക.
• അവരുടെ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയോ അവരുമായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തമ്മിൽ യോജിപ്പില്ലായ്മ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്താൽ, അവർ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരോട് യോജിക്കുകയോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, അവരുടെ തീരുമാനമെടുക്കൽ കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കുക.
• പക്വതയുള്ളവരായിരിക്കുക, അന്യായമായ താരതമ്യങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നതിൽ തെറ്റ് വരുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ കാര്യം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടുമുട്ടിയ വ്യക്തികളുമായോ താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വ്യക്തിത്വം അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻകാല പാപങ്ങൾ വീണ്ടും ചൂടാക്കി സേവിക്കരുത്, ദിവസം തോറും, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം. ക്ഷമിക്കുക, പോകട്ടെ, മുന്നോട്ട് പോകുക. ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിഷലിപ്തമായ പെരുമാറ്റം സഹിക്കുക എന്നല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളോട് ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയും അവർ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ മാറുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ മുൻകാല തെറ്റുകൾ അവരുടെ വർത്തമാനത്തെ നിർവ്വചിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ തുല്യ എതിരാളിയായി പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തരംതാഴ്ത്തുകയോ ചെറുതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുമായി ദീർഘകാല ബന്ധം തുല്യത സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് രസകരമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വ്യക്തിപരമായി പിന്തുടരുന്ന ചില വ്യത്യസ്ത താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും താൽപ്പര്യങ്ങളെയും ബഹുമാനിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിന് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉള്ള ഒരാളെ സ്വീകരിക്കുക

സ്നേഹം എന്നത് അംഗീകരിക്കുകയും ആരെയെങ്കിലും പൂർണമായും നിരുപാധികമായും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ ശക്തമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ബന്ധങ്ങളിലെ സമൂലമായ സ്വീകാര്യത ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബഹുമാനം, സ്നേഹം, പരിചരണം, വളർച്ച എന്നിവ വളർത്താൻ സഹായിക്കും. വലിയതോ ചെറുതോ ആയ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ അഭിമാനിക്കുക എന്നതാണ് ബന്ധത്തിലെ സ്വീകാര്യത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

അവരുടെ വിജയങ്ങൾ പരസ്യമായി തിരിച്ചറിയുക, അവരുടെ യാത്രയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അംഗീകരിക്കുക, അവരുടെ വ്യക്തിത്വം, പുഞ്ചിരി, ചിന്താശക്തി, അനുകമ്പ, അവരെ സവിശേഷമാക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അഭിനന്ദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പോരായ്മകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കുകയും അവർ ആരാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഉള്ളതെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവരുടെ ഏറ്റവും നിഷ്കളങ്കമായ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം കൈവരുത്തും, ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായി വളരാൻ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

സ്വയം അംഗീകരിക്കുക, സ്വയം അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ ആരാണെന്നും അവർ ആരാണെന്നും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. രണ്ട് തുല്യരുടെ യഥാർത്ഥ പങ്കാളിത്തമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമീപിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

ബന്ധം പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഇരു വ്യക്തികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞാൻ ഇഎംഡിആർ, എൻഎൽപി, ധ്യാനം, ശ്വസനം, പ്രചോദനാത്മക അഭിമുഖം എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുക, പരസ്പരം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടേതായ രീതിയിൽ സ്വീകരിക്കുക.