വേർപിരിയലും വിവാഹമോചനവും നേരിടാൻ 6 വഴികൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• 1. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പുനoreസ്ഥാപിക്കുക
• 2. കുട്ടികളെ ഉപദേശിക്കുക
• 3. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അംഗീകരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുക
• 4. അനാവശ്യ വാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• 5. നിങ്ങളെ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക
• 6. കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹായം നേടുകയും സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക

ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഇണകളെ വേർപെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ശ്രമകരമായ നിമിഷമാണ്, കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ അത് കൂടുതൽ വഷളാകൂ. വിവാഹമോചനത്തിന്റെയും വേർപിരിയലിന്റെയും വേദന നിങ്ങളെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും.

വിവാഹമോചനമോ വിവാഹമോചനമോ വേർപിരിയലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. കുറഞ്ഞ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരിയായ മനോഭാവവും പിന്തുണാ സംവിധാനവുമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.

നിങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യം വരെ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പല സന്തോഷകരമായ സമയങ്ങളുടെയും അടഞ്ഞ പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം നടത്തിയ പ്രതീക്ഷകളും വൈകാരികവും പണപരവുമായ നിക്ഷേപങ്ങളും നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തന്മാരാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ദാമ്പത്യത്തിലെ വേർപിരിയലിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തനും ശക്തനുമായി പുറത്തുവരും.

വിവാഹത്തിൽ വിവാഹമോചനമോ വേർപിരിയലോ സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യ അന്തരീക്ഷത്തിൽ താമസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.

അത്തരമൊരു നടപടി കഠിനമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ശരിയായ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും ഇത് അവസരം നൽകുന്നു.

ഭാവി അനിശ്ചിതമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അവസാനം, തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചമുണ്ട്.

വേർപിരിയലിന്റെയും വിവാഹമോചനത്തിന്റെയും കാഠിന്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ദമ്പതികൾ ഉണ്ട്, അവരുടെ ഉള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ബന്ധത്തിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി.

അതിനാൽ, ജീവിതപങ്കാളിയുമായുള്ള വേർപിരിയൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം? ‘വിവാഹത്തിന്റെ വേർപിരിയൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?’ എന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള വൈകാരിക തകർച്ച ഒഴിവാക്കുക.

ഈ ലേഖനം വേർപിരിയലിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള മാനസിക തകർച്ച ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ആറ് മികച്ച വഴികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു.

1. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പുനoreസ്ഥാപിക്കുക

വൈകാരികമായ വേർപിരിയലിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി, മുന്നിലുള്ളത് നോക്കി നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതാണ്.

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും കുറ്റബോധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നു. അതെ, അത് അവസാനിച്ചു, എല്ലാ അടയാളങ്ങളും ഒരു യോഗ്യമായ കാരണമല്ലെങ്കിലും അതിനെ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിച്ചു.

ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ഭാഗം അവസാനിച്ചു, ഇപ്പോൾ സ്വയം സഹതാപത്തിൽ മുഴുകാനുള്ള സമയമല്ല.

സ്വയം പൊടിച്ച് കഷണങ്ങൾ എടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കീറിക്കളയേണ്ട സമയമല്ല, മറിച്ച്, വിവാഹപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമായി സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിത്വം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനുമുള്ള സമയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ഭാരം നിങ്ങളെ തളർത്തിയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാൻ കഴിയാത്ത എല്ലാ സാധ്യതകളും അവസരങ്ങളും പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വ വികസനത്തിലും സ്വഭാവ രൂപീകരണത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ ഉറപ്പ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ഇടം നൽകുന്ന പുതിയ കഴിവുകൾ നേടുക.

2. കുട്ടികളെ ഉപദേശിക്കുക

കുട്ടികൾക്ക് മാതാപിതാക്കളുമായി ഒരു വൈകാരിക ബന്ധമുണ്ട്. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തർക്കിക്കുന്നത് അവർ കണ്ടിട്ടില്ല, പെട്ടെന്ന് ഒരു വലിയ മാറ്റം അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

അത് ഒരിക്കലും അവരുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കുക. കുറഞ്ഞ മാറ്റങ്ങളോടെ നിങ്ങളുടെ നിരുപാധികമായ സ്നേഹം ഉറപ്പുനൽകിക്കൊണ്ട് അവരുടെ താഴ്ന്ന മനോഭാവം ഉയർത്തുക.

തീർച്ചയായും, തുടർച്ചയായി, കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, അവർ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പോസിറ്റീവായി എടുക്കട്ടെ. വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു കൗൺസിലറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദിനചര്യയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അത് അവരെ നിങ്ങളുടെ മുൻപന്തികളുമായി വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവരുടെ മുൻപിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കരുത്.

3. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അംഗീകരിക്കുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, നിഷേധത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് നിർത്തുക, ഇനി അത് പതിവുപോലെ ബിസിനസ്സല്ലെന്ന് യാഥാർത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക; ഒരിക്കൽ കൂടി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഭാഗത്തിന് വൈകാരികമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക.

അവരുടെ പുതിയ പങ്കാളിയെ പിന്തുടർന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടരുത്.

തീർച്ചയായും, ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. നിങ്ങളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ജീവിതത്തെ തന്ത്രപരമാക്കുകയും മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ അതിന് തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാകുന്നതുവരെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ വിവാഹ ഉപദേശകർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. സ്വയം ഞെരുക്കരുത്, അകത്തേക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

അസൂയയും അഭിനിവേശവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

വൈവാഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ കാരണം നീട്ടിവെച്ചേക്കാവുന്ന പുതിയ കഴിവുകൾ നേടിയെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്; ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് അകറ്റിനിർത്തും.

ഇതും കാണുക:

4. അനാവശ്യ വാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

വിവാഹത്തിലെ വേർപിരിയലിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിന്റെയോ വിവാഹമോചനത്തിന്റെയോ റിഗാമറോൾ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെയും സഹ-രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന്റെയും അതിരുകൾ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി ജീവിക്കാനുള്ള ഇടം നൽകുക.

കൈപ്പും നീരസവും കാരണം നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അപമാനിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് കണക്കാക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സ്വീകാര്യമല്ല, കാരണം ഇത് "സ്വീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക" എന്ന മനോഭാവത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് giesർജ്ജങ്ങളെ മാത്രമേ പ്രേരിപ്പിക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന്റെയോ വേർപിരിയൽ കരാറിന്റെയോ പരിധിക്കുള്ളിൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കുക.

5. നിങ്ങളെ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക

നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ധാരാളം സമയം ഉണ്ട്; നന്നായി ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുടെ ഉറവിടമാണ്. ഒരു മോട്ടിവേഷണൽ പുസ്തകം പഠിക്കാനോ വായിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം പിന്തുടരാനോ ഈ സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക.

6. കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹായം നേടുകയും സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക

സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നതിലൂടെ സഹതാപം തോന്നരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക പിരിമുറുക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹിതരിൽ നിന്ന് ഏകജീവിതത്തിലേക്കുള്ള സുഗമമായ മാറ്റത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു വിവാഹ ഉപദേശകനെ തേടുക.

നിങ്ങളെ വിധിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നതും ചികിത്സയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു കൗൺസിലിംഗ് സെഷനല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് ചർച്ചകളിൽ ഏർപ്പെടുക.

വേർപിരിയൽ വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള ആദ്യ ഘട്ടം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് ഒരു മൂർച്ചയുള്ള പരിഹാരം ലഭിക്കാൻ ആത്മാവ് തിരയുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണിത്.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഏറ്റവും മികച്ചതും ഒരേയൊരു ഓപ്ഷനുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ളപ്പോൾ വിവാഹമോചനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വേർപിരിയലിന്റെയും വിവാഹമോചനത്തിന്റെയും കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സമയം ഒരു പടി എടുക്കുക.