സന്തുഷ്ടമായ
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?
- ഇവ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്
- വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ മറികടന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാം
- അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ബന്ധം
- അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ജീവിതം
മനുഷ്യർ സാമൂഹിക മൃഗങ്ങളാണ്.
ചില കാരണങ്ങളാൽ, മറ്റുള്ളവർ എത്രമാത്രം വിചിത്രമായി തോന്നിയാലും ഞങ്ങൾ അവരെ ആകർഷിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുമായി വ്യക്തിപരമായ ബന്ധം വളർത്തുന്നത് നമ്മുടെ സ്വഭാവമാണ്. ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അസ്തിത്വവും സമർപ്പിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേകത കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ജീവിതം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് നടക്കുന്നില്ല.
അവിശ്വസ്തത ചിലപ്പോൾ അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട മുഖം വളർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ മാറും. അത് നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും തകർക്കുകയും ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തേക്ക് അയക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ലംഘനങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചതിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന നാശത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?
ഇത് ഒരു ഫ്ലിർട്ടി ടെക്സ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള കുറ്റബോധത്തെക്കുറിച്ചോ ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ട ഒരു കിംവദന്തിയെക്കുറിച്ചോ അല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ തെളിവോ കുറ്റസമ്മതമോ ഉള്ളപ്പോഴാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സ്വയം ശാന്തമാക്കുക എന്നതാണ്.
ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് പറയുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ കാർ ചവറ്റുകുട്ടയിലാക്കുകയോ അടുക്കള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മൂന്നാം കക്ഷിയെ നൂറ് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള ഒരു ഭയാനകമായ ആശയമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വസ്ഥമായി സമയം ചിലവാക്കാനോ ചില സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമോ സമയം ചിലവഴിക്കാം.
നിങ്ങൾ വഞ്ചിച്ചതിനാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുമായി വഞ്ചിച്ചതിനാൽ വേർപിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. എല്ലാം കേട്ടുകേൾവിയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വ്യക്തമായ തലയോടെ എല്ലാം ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുവരെ ശാന്തമാകുക.
ഒന്നും കല്ലിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ്, ആരെയും വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവരിൽ നിന്ന് നല്ലതൊന്നും പുറത്തുവരുന്നില്ല.
നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തണുപ്പിച്ച ശേഷം. ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്.
ഇവ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്
- പ്രശ്നം ചർച്ച ചെയ്യുക, ക്ഷമിക്കുക (ഒടുവിൽ), മുന്നോട്ട് പോകുക.
- സൗഹാർദ്ദപരമായി വേർതിരിച്ചു ഉപാധികളോടെ
- സ്ഥിരമായ പിരിഞ്ഞുപോകുക/വിവാഹമോചനം
- പരസ്പരം അവഗണിക്കുക
- തകർച്ചയും വിഷാദവും അനുഭവിക്കുക
- നിയമവിരുദ്ധമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക
ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത്.
അടുത്ത മൂന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ബന്ധം ഒരു വിധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ അവസാനിച്ചുവെന്നും അവസാനത്തെ രണ്ടെണ്ണം ഒഴിവാക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുമെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.
വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ മറികടന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാം
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചിന്തകളാണെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുക. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ് ഇവ, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ക്ഷമിക്കുക എന്നതാണ്.
സംഭവിച്ചതെല്ലാം നിങ്ങൾ മറന്ന് ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ശരിക്കും ക്ഷമിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രം ക്ഷമിക്കുക.
ക്ഷമയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഭാഗം നിങ്ങൾ അത് യഥാർത്ഥമായി ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ബ്ലാക്ക്മെയിൽ ചെയ്യാനും മോശം ഓർമ്മകൾ കൊണ്ടുവരാനും നിങ്ങൾ ഇത് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ വെറുപ്പും ദേഷ്യവും നിയന്ത്രിക്കുക, അത് കാലക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമിച്ചില്ലെങ്കിൽ പോലും ആ വ്യക്തിയെ വാക്കാൽ ക്ഷമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക. ഇത് മികച്ചതാക്കുക, എല്ലാം ശരിയാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ.
വിരസതയും സ്തംഭനാവസ്ഥയും കാരണം ധാരാളം അവിശ്വാസങ്ങൾ ജനിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പരിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അവർ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, പ്രതികരിക്കുക. ബന്ധങ്ങൾ രണ്ട് വഴികളാണ്. നിലവിലുള്ളതിനേക്കാൾ സ്ഥിതി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കരുത്.
കാലക്രമേണ, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടണം. അത് എപ്പോഴും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിൽ സ്നേഹവും പരിശ്രമവും ചെലുത്തുകയാണെങ്കിൽ.
അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ബന്ധം
വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിനെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മറികടക്കും?
ഇത് ലളിതമാണ്, സമയം എല്ലാ മുറിവുകളെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, അതിൽ നിങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രതിബദ്ധത ലംഘിക്കുന്നത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചന ലോകാവസാനം പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ഭാഗ്യവശാൽ, അത് അങ്ങനെ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ലോകം തിരിയുന്നത് തുടരുന്നു, കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും ആരെയും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു എന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. ഇത് ഒരു സാധുവായ പോയിന്റാണ്, അതിനുശേഷം വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഇരു പാർട്ടികളും അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം മുന്നോട്ട് പോകുക. പോകാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല, പക്ഷേ ഒടുവിൽ അത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ആ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മുമ്പത്തേക്കാളും ശക്തമായിരിക്കും.
അതൊരു എളുപ്പവഴിയല്ല, പിന്നെ ഗുരുതരമായ ബന്ധങ്ങളൊന്നും അങ്ങനെയല്ല.
ഇത് ഒരിക്കലും യൂണികോണുകളെയും മഴവില്ലുകളെയും കുറിച്ചല്ല, ഒരുമിച്ച് ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.
എന്തും നിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, ജീവിതം ഒരു കഷണമല്ല. എന്നാൽ ഇത് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നത് യാത്രയെ കൂടുതൽ രസകരമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഒരു കാരണവശാലും നിങ്ങൾക്ക് ആ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വിശ്വസനീയമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വിവാഹ കൗൺസിലറുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചേക്കാം.
അവിശ്വാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ജീവിതം
വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റും എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു വഴിയാണ് വിഷാദം.
ചില ആളുകൾ ഒരിക്കലും അതിനെ മറികടക്കുന്നില്ല, അത് അവരുടെ ഹൃദയത്തിലും ആത്മാവിലും ഒരു വലിയ ദ്വാരം വിടുന്നു. ഇതെല്ലാം തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വേർപിരിയാനും പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടെത്താനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് ശരിയാക്കാനും കഴിയും.
ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ വേർപിരിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾ ഒരു വിഷലിപ്തമായ ബന്ധം തുടരുകയാണെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുന്നത് എപ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്. മറ്റ് നിരപരാധികളുടെ ജീവൻ അപകടത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടേത് ഉൾപ്പെടെ.
വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും കരകയറാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം.
വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ആളുകളെ തീർച്ചയായും മാറ്റുന്നു, പക്ഷേ അവർ ഒന്നുകിൽ ശക്തരാകുകയോ ദുർബലമാകുകയോ ചെയ്യും. ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്.