സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ആരോഗ്യകരവും ക്രിയാത്മകവുമായ ആശയവിനിമയം
- 2. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു
- 3. രോഗശാന്തി സ്പർശം
- 4. ഒരുമിച്ച് വ്യക്തികളായി വളരുന്നു
പല വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളും പെട്ടെന്ന് അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു സ്ഥലത്ത് സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു - മോശമായി. അവരുടെ വിവാഹം എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സാധ്യതകളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം അത്.
അവർ ഒരു ഐസിക്കിൾ പോലെ തണുപ്പുള്ളവരാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ചിലവഴിക്കാൻ പറ്റിയ സ്ഥലമായി നരകത്തിന്റെ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. അത് ഒരു ആസ്വാദ്യകരമായ ഒന്നാക്കാൻ?
എല്ലാ നല്ല ബന്ധത്തിന്റെയും നാല് അടിത്തറകളും നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ഉറപ്പിക്കാൻ അവയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം എന്നതും ഇവിടെയുണ്ട്.
1. ആരോഗ്യകരവും ക്രിയാത്മകവുമായ ആശയവിനിമയം
ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശം ആശയവിനിമയമാണ്. സൃഷ്ടിപരമായ ആശയവിനിമയം ബിസിനസ്സിലും സൗഹൃദത്തിലും തീർച്ചയായും വിവാഹത്തിലും അനിവാര്യമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, വിവാഹത്തിൽ, മറ്റേതൊരു മനുഷ്യ ഇടപെടലുകളേക്കാളും, ആശയവിനിമയം പലപ്പോഴും അപര്യാപ്തമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും വിഷമാണ്.
പിൻവലിക്കൽ മുതൽ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം വരെ അനാരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ നിരവധി സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, അത് മിക്കവാറും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് പോലും ഈ മേഖലയിൽ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കാനുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിലെ ആശയവിനിമയ രീതികൾ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ ശൈലി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉറച്ച പരിശോധന നടത്താം.
പിന്നെ, ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "നിങ്ങൾ" ഭാഷയെ ആക്രമിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പകരം "I" വാക്യങ്ങൾ പകരം വയ്ക്കുക. തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക: "നിങ്ങൾ എന്നെ വല്ലാതെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്നു", "നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു കാര്യം പറയുമ്പോൾ ഞാൻ ശരിക്കും അസ്വസ്ഥനാകും".
ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന് സമാനമായ മറ്റ് നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്, അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുകയും വേണം.
2. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ വിവാഹം പഴയതുപോലെ ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര വ്യത്യസ്തനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിയത് കൊണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വ്യത്യാസങ്ങളാൽ എത്രമാത്രം അലോസരപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ കൃത്യമായി. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാവി ജീവിതപങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ മതിപ്പുളവാക്കി.
ഇപ്പോൾ, വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ധൈര്യശാലിയാകുന്നത് നിങ്ങൾ പഴയതുപോലെ കാന്തികമാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഇനി ചിന്തിക്കില്ല. നിങ്ങൾ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സ്വതന്ത്ര സ്വഭാവം ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ട അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ പോയിന്റ് മാത്രമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ഒരു വ്യക്തിയായി അംഗീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങളെ മാനിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ എല്ലാറ്റിനും സ്നേഹിച്ചിരുന്നു, ആ സമയങ്ങൾ ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈരുദ്ധ്യ സ്വഭാവങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഈ ലേഖനത്തിലെ ആദ്യ ഉപദേശത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.
3. രോഗശാന്തി സ്പർശം
പല വിവാഹിത ദമ്പതികൾക്കും ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു മേഖലയാണ് ശാരീരിക അടുപ്പം. സമയവും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവും കാരണം, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും അഭിനിവേശവും ശാരീരിക ആകർഷണവും ഉള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു (പരസ്പരം ഉദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ) അവർ പരസ്പരം കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ വളരെ വലുതാണ്.
ദാമ്പത്യത്തിലെ ലൈംഗികതയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആവൃത്തി വ്യക്തിയാണ്, എന്നാൽ സ്നേഹത്തിന്റെ ശാരീരിക കൈമാറ്റം എല്ലായ്പ്പോഴും വിവാഹത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം തൃപ്തികരമാണെങ്കിൽ പോലും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ അടിത്തറയും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദവും പരസ്പരം സ്നേഹവും ശക്തിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. ലൈംഗികതയ്ക്ക് അവകാശപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
പിന്നെ, നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗിനു തുടങ്ങിയ അതേ വഴിയിൽ, വീണ്ടും കൈകൾ പിടിക്കാൻ തുടങ്ങുക, ചിലപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ സൗമ്യമായ ലാളനം, ലൈംഗികതയില്ല. കാലക്രമേണ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളിലേക്കോ അല്ലാതെയോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഒരിക്കൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ആവേശം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ പുതുക്കിയ ആവേശകരമായ ലൈംഗികതയിലേക്ക് നീങ്ങൂ.
4. ഒരുമിച്ച് വ്യക്തികളായി വളരുന്നു
വിവാഹത്തിൽ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം മാന്ത്രികരാകുമ്പോൾ, ഓരോ പങ്കാളിക്കും വ്യക്തിഗതമായി സ്വയം വികസനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്. ആളുകൾ, അവരുടെ നല്ല ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ, ഒരു ദമ്പതികളുടെ ഒരു മുഴുവൻ ഭാഗമായി സ്വയം പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഒരു വിവാഹത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് മനോഹരമാണ്, എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഇത് ബന്ധത്തിലെ അസംതൃപ്തിയുടെ പ്രധാന കാരണമായി മാറുന്നു.
തീർച്ചയായും, പങ്കിട്ട പദ്ധതികൾ വിവാഹത്തിൽ അനിവാര്യമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അഭിലാഷങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഒരു നല്ല ദാമ്പത്യത്തിന്റെ സവിശേഷത ഇണകൾക്കും അവരുടെ അഭിനിവേശങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും പിന്തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നതാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അവരുടെയും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും അവ എങ്ങനെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും തുറന്നു സംസാരിക്കുക. വഴിയിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.