വിവാഹത്തിലെ ക്ഷമയുടെയും മാനസാന്തരത്തിന്റെയും വൈകാരിക ശക്തി

ഗന്ഥകാരി: Randy Alexander
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 23 ഏപില് 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
ക്ഷമയുടെ ശക്തി | സാമി റേഞ്ചൽ | TEDxDanubia
വീഡിയോ: ക്ഷമയുടെ ശക്തി | സാമി റേഞ്ചൽ | TEDxDanubia

സന്തുഷ്ടമായ

സ്വാഭാവികമായും, വ്യത്യസ്ത കുടുംബ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്നും തത്വങ്ങളിൽ നിന്നും വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യക്തിത്വങ്ങളിൽ നിന്നും വളർത്തൽ കാരണം ദമ്പതികൾ വെല്ലുവിളികൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു പൂർത്തീകരണമോ അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യമോ എന്താണെന്നത് പശ്ചാത്തപിക്കാനും ഏത് തെറ്റായ പ്രവൃത്തിയിലും ക്ഷമ തേടാനുമുള്ള കഴിവാണ്. നീരസത്തിനും അമർഷത്തിനും കാരണമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഇത് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഇരകളെ കളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവരുടെ തെറ്റുകൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള ദമ്പതികളുടെ കഴിവ് ക്ഷമയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ക്ഷമ പൂർണമാണ്; വാസ്തവത്തിൽ, ക്ഷമയുടെയും എളിമയുടെയും സമ്മാനം വികസിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നീണ്ടുനിന്ന കൈപ്പ് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നു, ഇത് ആശയവിനിമയ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം ഉള്ള നിമിഷം; ഉത്തരവാദിത്തം സ്വീകരിക്കുന്നതും വിവാഹം നന്നാക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമവും വ്യർഥമാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രഭാവം കോപം പ്രൊജക്ഷനും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വ്യത്യാസങ്ങളുമാണ് വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. വിവാഹ സ്ഥാപനത്തിലെ ക്ഷമയുടെയും മാനസാന്തരത്തിന്റെയും ഏഴ് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഇതാ


വൈകാരിക ആത്മാവിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

ക്ഷമ ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ശക്തിയാണ്. നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് പോസിറ്റീവിനെ ആകർഷിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പിന്തുണയോടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനത അംഗീകരിക്കാൻ അനുതാപം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. രണ്ടുപേരുടെയും സംതൃപ്തമായ അനുഭവം സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യത്തിനായി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ പുനoresസ്ഥാപിക്കുന്നു.

രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ചികിത്സാ

ക്ഷമയും പശ്ചാത്താപവും ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ആത്മാർത്ഥതയ്ക്ക് ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം നൽകുന്നു. അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിനുപകരം ദമ്പതികൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത അനിശ്ചിതത്വമില്ല.

ദേഷ്യം വിടുന്നു

വിവാഹത്തിൽ ക്ഷമയുടെ അഭാവം ഉള്ള നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണുന്നത് ശത്രുത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ, ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാൻ മറ്റ് ഇണകൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു വികാരം വികസിപ്പിക്കുന്നു. അത് പരവതാനിക്ക് കീഴിലുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ തുടച്ചുനീക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചോ? ക്ഷമയോടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫലപ്രദമായ ദാമ്പത്യത്തിന് എന്തൊരു ആശ്വാസം. വേദനിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ തോത് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയാത്തത്രയും, അത് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ കോപം ജനിപ്പിക്കാൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല.


വിവാഹ ബന്ധത്തിൽ സമാധാനപരമായ അന്തരീക്ഷം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ദാമ്പത്യ സംതൃപ്തിയുടെ ഒരു ഘടകമാണ് സമാധാനം; അതിന്റെ അർത്ഥം, വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുഞ്ചിരിയും ചിരിയും താങ്ങാൻ കഴിയും. നിശബ്ദതയെ സമാധാനമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, കോപത്തിന്റെ വികാരങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദത പാലിക്കാം. ക്ഷമയുടെയും മാനസാന്തരത്തിന്റെയും ഘട്ടത്തിലെത്താൻ, അത് ഭയമില്ലാതെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പക്വത കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ബഹുമാനത്തോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും. ക്ഷമ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള സമാധാനപരമായ സഹവർത്തിത്വത്തിനായി വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള വിദ്വേഷമില്ലാത്ത ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സത്യസന്ധതയും ആത്മാർത്ഥതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

കഠിനമായ ചോദ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു; തെറ്റ് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ താഴ്മയോടെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഉത്സുകരായതിനാൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കാനും ദേഷ്യവും നീരസവും ഉപേക്ഷിക്കാനും തയ്യാറാണ്. ഈ തലത്തിൽ, എല്ലാ കക്ഷികളും വിധിയെ ഭയക്കാതെ എല്ലാം വീക്ഷണകോണിൽ വയ്ക്കാൻ പരസ്പരം സത്യസന്ധരും ആത്മാർത്ഥതയുള്ളവരും ആയിത്തീരുന്നു. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ ചാനൽ തുറക്കുന്നു- വിജയകരമായ ദാമ്പത്യത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പാരാമീറ്റർ.


പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനം ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആഴത്തിലുള്ള രഹസ്യം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു; അത് സംസാരിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരത്തിനായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വിശദീകരിക്കാൻ ഒരു കോഫി തീയതിക്കായി വിളിക്കുന്നു, എന്നിട്ടും അയാൾക്ക്/ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണയുമില്ല. നിനക്ക് എന്തുതോന്നുന്നു? യാന്ത്രികമായി, കോപം ശമിക്കുന്നു, പക്വതയും പോസിറ്റീവും ആയ സംഭാഷണത്തിന് ഇടം നൽകുന്നു. ഒരു തെറ്റായ പ്രവൃത്തി സ്വീകരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് മനസ്സിനെ സജീവമാക്കുകയും ബലഹീനതയെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓർക്കുക, സാഹചര്യത്തിന്റെ തീവ്രത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ കുറ്റപ്പെടുത്താനോ പ്രകോപിപ്പിക്കാനോ സമയമല്ല.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അടുത്ത കാരണം നിർവ്വചിക്കുന്നു

അതെ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച ശേഷം; നിങ്ങളുടെ ധിക്കാരപരമായ പെരുമാറ്റം കാരണം ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇണ ഈ നടപടി സ്വീകരിച്ചിരിക്കാം. ക്ഷമ എന്നത് രണ്ട് കക്ഷികളുടെയും വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ക്ഷമ എന്നത് വിവാഹ പുനorationസ്ഥാപനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പടിയാണെന്ന് വിവാഹ വിദഗ്ധർ വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്യമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും വിവാഹ സ്ഥാപനത്തിന് ആവശ്യമായ അവരുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ക്ഷമിക്കുകയും പശ്ചാത്തപിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള പ്രവർത്തനം ഒരു ഇരുവശത്തെ ട്രാഫിക്കാണ്. നിങ്ങൾ ക്ഷമ ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കാൻ നല്ല മനസ്സുണ്ടായിരിക്കണം - അതാണ് പ്രക്രിയയുടെ പൂർത്തീകരണം. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ തുടർച്ച, നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയം, ക്ഷമ, പശ്ചാത്താപം, വിധിയുടെ കുറ്റം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ വിട്ടയക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത എന്നിവയിലൂടെ "നല്ലതിന് നല്ലത്" എന്ന വലിയ ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്ഷമ എന്നത് നിരുപാധികവും ആവൃത്തിയിൽ പരിധിയില്ലാത്തതുമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു ആന്തരിക അവബോധമാണ്.