സന്തുഷ്ടമായ
- 1. ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ
- 2. താഴ്ന്ന ലൈംഗികാഭിലാഷം
- 3. യോനി വരൾച്ച
- 4. മൂത്രാശയ അണുബാധ
- 5. അലർജി
- 6. വീർക്കൽ
- 7. മുടി കൊഴിച്ചിൽ
- 8. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ
- 9. തലകറക്കം
- 10. ശരീരഭാരം
- 11. അസന്തുലിതാവസ്ഥ
- 12. ക്ഷീണം
- 13. തലവേദന
- 14. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
- 15. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും സന്ധി വേദനയും
- 16. സ്തന വേദന
- 17. ടിംഗ്ലിംഗ് അവയവങ്ങൾ
- 18. കത്തുന്ന നാവ്
- 19. ചൂടുള്ള മിന്നലുകൾ
- 20. രാത്രി വിയർപ്പ്
- 21. വൈദ്യുത ഷോക്ക് സംവേദനം
- 22. ശരീര ദുർഗന്ധം മാറ്റം
- 23. ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം
- 24. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
- 25. ഓർമ്മക്കുറവ്
- 26. ഉറക്കമില്ലായ്മ
- 27. മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു
- 28. പരിഭ്രാന്തി
- 29. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- 30. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും
ലൈംഗികതയും ആർത്തവവിരാമവും കൂടിച്ചേരുന്നില്ലെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.
ആ വാദത്തിന് യോഗ്യതയുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രത്യുൽപാദനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ജൈവിക പ്രവർത്തനമാണ് ലൈംഗികത സ്പീഷീസ് പ്രചരിപ്പിക്കാൻ. ആർത്തവവിരാമംമറുവശത്ത്, ഇതാണ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനം.
അവളുടെ ശരീരത്തിന് ഇനി കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവളുടെ പ്രായം കാരണം അമ്മയും കുഞ്ഞും ഗർഭിണിയാകുന്നത് അപകടസാധ്യതയില്ലെന്ന് പറയുന്നത് പ്രകൃതിയുടെ രീതിയാണ്. അത് അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്.
അറിയപ്പെടുന്ന ധാരാളം ഉണ്ട് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ന് ശരീരം.
ദി ഓരോ കേസിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു മിക്കവാറും ഒന്നുമില്ലായ്മ മുതൽ വളരെ ഗുരുതരം വരെയാകാം. അറിയപ്പെടുന്ന പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് അസുഖങ്ങളും ധാരാളം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു.
വ്യക്തമായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളുടെയും ഒരു പട്ടിക ഇതാ.
1. ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ
പല സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമുണ്ട്.
കുറഞ്ഞത് 30% സ്ത്രീകൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമുണ്ട്. മൂന്നിൽ ഒരു സ്ത്രീയും അവരുടെ പ്രസവ വർഷങ്ങളിൽ 28 ദിവസ ചക്രം പിന്തുടരാത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ചെറിയ അസൗകര്യമാണ്.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളിലൊന്ന് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമാണ്. വ്യക്തമായും, മുമ്പ് ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകും. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം ഗർഭനിരോധന കലണ്ടർ രീതി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമാണ്.
2. താഴ്ന്ന ലൈംഗികാഭിലാഷം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് അണ്ഡോത്പാദനം. ഇത് ക്രമേണ കുറയുകയും ഒടുവിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിർത്തുകയും ചെയ്യും മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയ്ക്കുക.
ഇത് ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് സ്വയം വിശദീകരിക്കുന്നതാണ്.
3. യോനി വരൾച്ച
ഇത് ക്രമേണ അടച്ചുപൂട്ടുന്ന പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്.
യോനി ദ്രാവകം സുഖകരമായ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ലൂബ്രിക്കേഷനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സെർവിക്സിലേക്കുള്ള "പ്രവേശനം എളുപ്പമാക്കാൻ" ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ശരീരം വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ, ചില സ്ത്രീകൾ ഈ ലക്ഷണം അനുഭവിക്കുന്നു.
വ്യാപകമായി ലഭ്യമായ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ലഘൂകരിക്കാനാകും.
4. മൂത്രാശയ അണുബാധ
യോനിയിലെ വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയുന്നത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് യുടിഐയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ആർത്തവവിരാമം പോലുള്ള യുടിഐയിലും സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടികയുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടയാൻ കഠിനമാണ്.
5. അലർജി
ഇത് മറ്റൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലക്ഷണമാണ്.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, ശരീരം സാധാരണയേക്കാൾ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു. UTI പോലെ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ചെറിയ പ്രകോപനങ്ങൾ മുതൽ കടുത്തത് വരെയാണ്.
6. വീർക്കൽ
ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതുമൂലം അതീവ പൂർണത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
7. മുടി കൊഴിച്ചിൽ
ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, അവൾ ഇതിനകം അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് മാനസികാവസ്ഥകൾക്ക് മുകളിലാണ്.
8. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ
മുടിയുടെ അതേ രീതിയിലാണ് നഖങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത്.
ശാസ്ത്രീയമായി (കെരാറ്റിൻ) നോക്കുമ്പോൾ അവ ഒന്നുതന്നെയാണ്. അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ നഖങ്ങളിൽ മുടിക്ക് തുല്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു.
9. തലകറക്കം
ഈ ലക്ഷണം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാൽ വാങ്ങുന്നത് വളരെ കഠിനമായിരിക്കും പ്രതികൂല സ്വാധീനം വെറും എ ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം, പക്ഷേ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം.
10. ശരീരഭാരം
ആർത്തവവിരാമം മെറ്റബോളിസത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ സാധ്യമായ പ്രഭാവം.
ശരീരഭാരം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുകയും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരോക്ഷമായ ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.
11. അസന്തുലിതാവസ്ഥ
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള അവരുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അറിയാം. ഇത് ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
12. ക്ഷീണം
ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ഇത് ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗികതയെയും ജീവിതനിലവാരത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
13. തലവേദന
ഇത് ക്ഷീണത്തിന് സമാനമാണ്.
14. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
ഈ ലക്ഷണം സാധാരണയായി ഒരു പ്രത്യേക രോഗമായി കണ്ടുപിടിക്കുകയും പ്രത്യേകം ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈസ്ട്രജനും കോർട്ടിസോളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാരണം ഇത് ആർത്തവവിരാമവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത തോന്നൽ അത് ദഹന പ്രശ്നവുമായി വന്നേക്കാം ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീ ഉണർവിനെ ബാധിക്കും.
15. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും സന്ധി വേദനയും
കൂടുതലോ കുറവോ അനുഭവപ്പെടുന്നതും വ്യക്തിയെ ഒരേ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നതുമായ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ. ഇതിന് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലൈംഗിക പാർശ്വഫലമുണ്ട്.
ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത വികസിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതൊരു ആവേശത്തെയും നശിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
16. സ്തന വേദന
ആർത്തവചക്രത്തിലെ സാധാരണ സ്തന വേദന പോലെ, ആർത്തവവിരാമം അവസാനത്തെ ഒരു തിരക്കിനായി അത് തിരികെ കൊണ്ടുവരും. വർഷങ്ങളായി ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇതിനകം പഠിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.
17. ടിംഗ്ലിംഗ് അവയവങ്ങൾ
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വിചിത്രമായ രീതിയിൽ പ്രകടമാകുന്നു, ഇക്കിളി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾ അതിലൊന്നാണ്. അത് ഒരു ചെറിയ അസ .കര്യം.
18. കത്തുന്ന നാവ്
ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ്, പക്ഷേ കാരണവും ബന്ധവും അജ്ഞാതമാണ്. എന്തായാലും, ഇത് ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
19. ചൂടുള്ള മിന്നലുകൾ
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണിത്. പെട്ടെന്നുള്ള പനി ചൂട് എന്നാണ് ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
മിക്കവാറും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ മറ്റൊരു പ്രഭാവം ശരീരത്തെ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിലോ ജീവിത നിലവാരത്തിലോ ഇടപെടാൻ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ.
20. രാത്രി വിയർപ്പ്
ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളുടെ ഒരു രാത്രി പതിപ്പ്.
21. വൈദ്യുത ഷോക്ക് സംവേദനം
പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്ക് ഒരു മുൻഗാമിയായതിനാൽ, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ വരുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള ഇക്കിളി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ശക്തമായ പതിപ്പാണ് ഇത്.
ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികതയെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
22. ശരീര ദുർഗന്ധം മാറ്റം
മറ്റ് (അവസാന 3) പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിയർപ്പിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും ശരിയായ ശുചിത്വത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ ലഘൂകരിക്കാനാകും.
23. ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം
ആർത്തവ വിരാമവും ശരീരത്തിലെ കൊളാജൻ കുറയ്ക്കുന്നു. അതിന് കാരണമാകാം വരണ്ട ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം. കൊളാജൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണമോ അനുബന്ധങ്ങളോ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ലഘൂകരിക്കാനാകും.
24. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയിൽ ഈസ്ട്രജൻ വലിയ പങ്കു വഹിക്കുന്നു.
ഇത് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഒരു ലൈംഗിക പാർശ്വഫലമല്ല, മറിച്ച് എണ്ണമറ്റ വഴികളിൽ അപകടകരമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ലക്ഷണമാണെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയാണ് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട അവസാന കാര്യം. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
25. ഓർമ്മക്കുറവ്
മുതിർന്ന നിമിഷങ്ങൾ, അത് ഉപയോഗിക്കൂ. ഇത് ആർത്തവവിരാമം മാത്രമല്ല, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണ്. പ്രശ്നം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ കുടിക്കുക/കഴിക്കുക.
26. ഉറക്കമില്ലായ്മ
സമ്മർദ്ദവും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും കഴിയും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളിലേക്ക് നയിക്കുക. ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കാം.
27. മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു
ആർത്തവവിരാമം മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു ഓരോ സ്ത്രീയും അവരുടെ ആവൃത്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
28. പരിഭ്രാന്തി
അതിലൊന്ന് മാനസികാവസ്ഥയുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രകടനങ്ങൾ കൂടാതെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഭ്രാന്തിയാണ്. ഇത് മാത്രമല്ല ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുപക്ഷേ, അവരുടെ ബന്ധം മൊത്തത്തിൽ.
29. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
വെറും മൂഡ് സ്വിംഗ് പോലെ, ഒരു സ്ത്രീക്കും സഹസ്രാബ്ദത്തിനും ഇത് പുതിയ കാര്യമല്ല.
30. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ മറ്റൊരു തീവ്രമായ അവസ്ഥ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവുമാണ്. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും പോലെ, ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
ദി ലക്ഷണങ്ങളുടെ നീണ്ട പട്ടിക ഭയങ്കരമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്നു അത് ഒരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത് അവരുടെ പ്രതിമാസ ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ദമ്പതികൾ ശാശ്വതമായി ശാന്തമാകുന്നതിനുമുമ്പ് അവസാനത്തെ ഒരു മൈൽ ക്ഷമിക്കണം.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ചില ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥ ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ ശാരീരികമായി, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവളെ തടയുന്ന ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ.