നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ വൈകാരിക ആശ്രയത്വത്തിന്റെ 10 അടയാളങ്ങൾ

ഗന്ഥകാരി: Peter Berry
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 16 ജൂലൈ 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 1 ജൂലൈ 2024
Anonim
ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ സ്നേഹം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം | കാറ്റി ഹുഡ്
വീഡിയോ: ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ സ്നേഹം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം | കാറ്റി ഹുഡ്

സന്തുഷ്ടമായ

പ്രണയത്തിലാണെന്ന ആശയം തീർച്ചയായും മനോഹരമാണ്, അല്ലേ?

സിനിമകളിലും സീസണുകളിലും നോവലുകളിലും മറ്റും പ്രദർശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പ്രണയജീവിതത്തിന്റെ പൂർണതയും പോസിറ്റീവുകളും ഓരോരുത്തരും തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മിൽ ചിലർ ഇതിൽ വളരെ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളില്ലാതെ ഞങ്ങൾ അപൂർണ്ണരാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം നമ്മളിൽ പലരും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരെയെങ്കിലും ഏൽപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചുവന്ന പതാകകളിലും കാര്യങ്ങളിലും അൽപ്പം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

താമസിയാതെ, അത്തരം ആളുകൾ വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടുകയോ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണ്. അത്തരം ആളുകൾ അറിയാതെ ബന്ധങ്ങളെ ഡ്രൈവിംഗ് സാധൂകരണത്തിന്റെയും സ്വയം മൂല്യത്തിന്റെയും ഉറവിടമായി എടുക്കുന്നു.


നിർഭാഗ്യവശാൽ, പഠനങ്ങളും റിപ്പോർട്ടുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിന് അനാരോഗ്യകരമാണ്, കാരണം ഇത് ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കി, ആളുകൾ 'വളരെ നേരത്തെ എടുക്കുന്നതിൽ' കുറ്റക്കാരാണ്. അതിനാൽ, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രണയത്തിലാണോ അതോ നമ്മൾ ഇണയെ മാത്രം വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ

1. അസൂയ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, സഹപ്രവർത്തകർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അല്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും വ്യക്തിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവ്യക്തമായി വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വൈകാരികമായി ആശ്രയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രദ്ധയിൽ വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓഹരിയുടമ ആവശ്യമില്ലെന്ന് അത്തരം വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റവും തെളിയിക്കുന്നു.


നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മറ്റുള്ളവരുമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം, അതിനാൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാകുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ അസൂയ ചിലപ്പോൾ ഒരു സാധാരണ സ്വഭാവമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി യഥാർത്ഥത്തിൽ കൈവശമുള്ളവരും സ്നേഹിക്കുന്നവരും പരസ്പരം കരുതുന്നവരും ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2. സാധൂകരണത്തിനുള്ള ആശ്രിതത്വം

നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും വികാരങ്ങളും വിലയിരുത്തുന്നത് വളരെ നല്ല കാര്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടേതിനേക്കാൾ അവരുടെ അഭിപ്രായമോ അംഗീകാരമോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. നമ്മുടെ പങ്കാളികളെ പോലും നമ്മളെക്കാൾ കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് നമ്മൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

3. ആധിപത്യം നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അഭാവം സൂചിപ്പിക്കുന്ന വളരെ ശക്തമായ അടയാളമാണിത്.


നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം വാർത്ത.

4. സ്വയം മൂല്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ആശ്രയിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ലളിതമായ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ഇണയെ വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിനന്ദനങ്ങളുടെ പെരുമഴയാണ്.

അവർ സ്വയം സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ ഇത് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത്തരം ആളുകൾക്ക് ശരിക്കും നിരാശ തോന്നുന്നു. ഈ പെരുമാറ്റവും സ്വഭാവവും കാണിക്കുന്നത് അവർ പ്രണയത്തിലല്ലെങ്കിലും വൈകാരികമായി ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ അവർക്ക് ഈ സാധൂകരണം എങ്ങനെയാണ് 'ആവശ്യമെന്ന്'.

5. അവരില്ലാത്ത ഒരു ജീവിതത്തിലും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കില്ല

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പോയതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരു ലക്ഷ്യവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവരുടെ അഭാവത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ശക്തമായി തോന്നുന്നു.

6. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പമാണ്

ഇത് ഒരു 'ദമ്പതികളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ' ആണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും വ്യക്തിഗത ഇടം ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വെറുതെ വിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാകാം ഇത്.

7. അങ്ങേയറ്റം അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു

ചിലപ്പോൾ അരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നത് തികച്ചും ശരിയാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നാമെല്ലാവരും മനുഷ്യരാണ്, ഭയമുണ്ട്; അതിലൊന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, അതായത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതത്വവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് വൈകാരിക ആശ്രയത്വത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുമായുള്ള ഈ ബന്ധത്തിൽ അവരെ പൂട്ടിയിടാനുള്ള ത്വര നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, ചുറ്റുമുള്ള മറ്റെല്ലാവരും അവരെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളയുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.

8. മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള പദ്ധതികൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി മറ്റുള്ളവരെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, 'ഓരോ തവണയും' ഈ സ്വഭാവം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.

9. പ്രത്യക്ഷങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു

ഒറിജിനൽ എന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആശങ്കയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ തികഞ്ഞ വ്യക്തിയായി കാണപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും അവനെ നല്ലതായി കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ ഇത് അംഗീകരിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഇണ ആരാണെന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഇണ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ്. ഇത് വളരെ ശക്തമായ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.

10. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവരെ പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആശ്രയത്വത്തെ അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമില്ല, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്?