ഒരു വിവാഹം വിജയിക്കുകയോ പരാജയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ രഹസ്യം തുറക്കുന്നു

സന്തുഷ്ടമായ

• വിമർശനം
• ധിക്കാരം
• പ്രതിരോധം
• ഒരു ഉദാഹരണമായി ചുവടെയുള്ള കേസ് നോക്കാം:
• സ്റ്റോൺവാളിംഗ്
• പ്രണയത്തിന്റെ മാന്ത്രിക അനുപാതം 5: 1 ആണ്
• നെഗറ്റീവ് എന്നതിലുപരി പോസിറ്റീവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള സ്നേഹപൂർവമായ ഇടപെടലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

വിവാഹങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നതും പരാജയപ്പെടുന്നതും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഘടകം പരസ്പരം പൊരുത്തമാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്.

വിവാഹമോചനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം കാണുമ്പോൾ ‘വിവാഹത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യതയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉണ്ടോ?’ എന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടി വരും. വിവാഹങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നതിനും പരാജയപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന കൂടുതൽ ഘടകങ്ങളുണ്ടോ?

വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചും വിവാഹങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രാവർത്തികമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും എണ്ണമറ്റ ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. കാരണം ബന്ധങ്ങൾ വ്യക്തികളെപ്പോലെ തന്നെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഈ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നയിച്ചത് ഡോ. ജോൺ ഗോട്ട്മാൻ ആണ്.

ഡോൺ ജോൺ ഗോട്ട്മാൻ വിവാഹ ചികിത്സയുടെ അധികാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു ദമ്പതികളുടെ വിവാഹം വിജയിക്കുമോ പരാജയപ്പെടുമോ എന്ന് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും. തന്റെ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കായുള്ള ഒരു ഫോർമാറ്റിൽ, അവൻ ദമ്പതികളോട് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടും.

ഒരു ഡോക്ടർ ദമ്പതികളോട് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എത്ര വിചിത്രമാണ്, അല്ലേ? വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഒരു പോരാട്ടത്തിനിടെ ദമ്പതികളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഉറപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ച വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകൾ വെളിപ്പെടുത്തി.

വിവാഹം എന്നത് സണ്ണി കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലൂടെ വലിയതോ ചെറുതോ ആയ കൊടുങ്കാറ്റുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

ഒരു ബന്ധം എത്ര വെയിലായാലും സംഘർഷങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല

ഗോട്ട്മാന്റെ രേഖാംശ ഗവേഷണത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകൾ വിവാഹങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നതിനും പരാജയപ്പെടുന്നതിനും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയത്:

അപ്പോക്കലിപ്സിന്റെ നാല് കുതിരപ്പടയാളികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ബൈബിളനുസരിച്ച്, അപ്പോക്കാലിപ്സിലെ നാല് കുതിരപ്പടയാളികൾ കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിന്റെ തുടക്കക്കാരാണ്.

ഡോ. ജോൺ ഗോട്ട്മാന്റെ വിവാഹമോചന പ്രവചകർക്ക് ഇത് പ്രചോദനമായി, അതായത്:

വിമർശനം

അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങളോ പെരുമാറ്റങ്ങളോ തിരുത്താനുള്ള സഹായകരമായ മാർഗമാണ് വിമർശനം. ശരിയായി ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, രണ്ട് കക്ഷികളും രണ്ടുപേർക്കും പ്രയോജനകരമായ ഒരു ധാരണ കൈവരിക്കും. അതിനാൽ, വിമർശന കല പഠിക്കുന്നത് രണ്ട് പങ്കാളികളും പഠിക്കേണ്ട ഒരു നിർണായക വൈദഗ്ധ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അപമാനിക്കുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ ഒരാൾക്ക് വിമർശനം കൈമാറാൻ ഒരു വഴിയുണ്ട്.

"നിങ്ങൾ ..." എന്ന വാക്കിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഇണയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നതിനുപകരം, "ഞാൻ" എന്ന് പറഞ്ഞു തുടങ്ങുക എന്ന് ഡോക്ടർ ജോൺ ഗോട്ട്മാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കാം:

"നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വീടിനെയോ കുട്ടികളെയോ സഹായിക്കില്ല. നിങ്ങൾ വളരെ മടിയനാണ്! ”
"വീട്ടുജോലികളുടെയും കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെയും എണ്ണം എന്നെ വല്ലാതെ അലട്ടുന്നു. താങ്കൾ എന്നെ ദയവായി സഹായിക്കുമോ?"

മുകളിലുള്ള സാമ്പിൾ വാക്യങ്ങളിൽ അടുത്തു നോക്കിയാൽ ഇവ രണ്ടും എത്ര വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് കാണാം. ആദ്യത്തെ വാചകം എത്രമാത്രം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു: "നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും .. നിങ്ങൾ വളരെ മടിയനാണ്!". പക്ഷേ, വാചകം രണ്ട് നോക്കിയാൽ, അവരുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക്മേൽ കുറ്റം ചുമത്താതെ സ്പീക്കർ അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പങ്കിടുന്നതായി കാണാം.

ധിക്കാരം

ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നത് രണ്ട് ആളുകൾ പരസ്പരം വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാതിരിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

സ്നേഹനിർഭരമായ ബന്ധത്തിൽ അവഹേളനമുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കില്ല, അല്ലേ? പക്ഷേ, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഞങ്ങൾ തെറ്റാണ്. മോശമായി തോന്നുന്നത് പോലെ, അവജ്ഞ ചിലപ്പോൾ ഒരു ദൃ solidമായ ബന്ധത്തിലൂടെ പോലും കടന്നുവരുന്നു.

അവജ്ഞയോടെ, ഒരു പങ്കാളി മറ്റേ പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.

പങ്കാളിയെ മനപ്പൂർവ്വം അയോഗ്യനാക്കാൻ ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ പങ്കാളിയോട് അപമര്യാദയായി സംസാരിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഒരു വ്യക്തിയെ അവഹേളിക്കാൻ എന്ത് പ്രചോദനം ഉണ്ടായാലും, ഒരു വിവാഹബന്ധം പിരിച്ചുവിടുന്നതിന് മുമ്പ് അത് അതിന്റെ പാതയിൽ നിർത്തണം. എന്തുകൊണ്ടാണ് വിവാഹങ്ങൾ വിജയിക്കുകയോ പരാജയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് എന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രവചനമാണ് നിന്ദ.ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നിൽ ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കും:

• അപമാനകരമായ ഭാഷ: നുണയൻ, വൃത്തികെട്ട, പരാജിതൻ, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ
• പരിഹാസപരമായ പരാമർശങ്ങൾ: "ഓ, അതെ? ശരി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ ഭയപ്പെടുന്നു ... വളരെ! ”
• മുഖഭാവം: കണ്ണുരുട്ടൽ, പരിഹാസം മുതലായവ

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിന്ദ്യത നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നിഷേധാത്മക ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് കൂടുതൽ ബഹുമാനവും കൂടുതൽ വിലമതിപ്പും കൂടുതൽ സ്വീകാര്യതയും നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രതിരോധം

നമ്മളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് സൈക്കോളജി പറയുന്നു. നിഷേധത്തിൽ നിന്ന് അഭിനയത്തിലേക്ക് പോലും വീഴുന്ന പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ഉണ്ട്.

ബന്ധങ്ങളിൽ, വികസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം നീക്കംചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഈ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, പ്രതിരോധത്തോടെ, തർക്കത്തിന്റെ പോയിന്റ് അസാധുവായി, ഇത് മറ്റ് പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കുകയും പരിക്കേൽക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പങ്കാളി ഉത്തരവാദിത്തം പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രതിരോധം കാണാം. ഇത് അവരുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ഫലത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ അന്ധരാക്കുന്നു.

ഒരു ഉദാഹരണമായി ചുവടെയുള്ള കേസ് നോക്കാം:

എല്ലി: “ഞങ്ങൾ ഞായറാഴ്ച കാർട്ടറിനൊപ്പം അത്താഴത്തിന് പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ മറന്നോ?"
ജോൺ: "ഞാൻ അത് ഒരിക്കലും സമ്മതിച്ചില്ല. നിങ്ങൾ എന്നോട് പോലും ചോദിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങളെ ഹാജരാക്കുന്നത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്. ഞാൻ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാണോ? "

ഞങ്ങളുടെ ഉദാഹരണത്തിൽ, എല്ലി ഭർത്താവിനൊപ്പം അവർ അത്താഴത്തിൽ പങ്കെടുക്കുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ജോൺ പ്രതിരോധം അവലംബിച്ചു, എല്ലിയുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്തി (നിങ്ങൾ എന്നോട് പോലും ചോദിക്കാത്തപ്പോൾ ഞങ്ങളെ ഹാജരാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്?), ഒരു ചെറിയ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും അവലംബിച്ചു.

ഒരു പങ്കാളി സ്വന്തം പരാതികൾ ഉന്നയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ പരാതികൾ ഇതുവരെ പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ വരുമ്പോഴും പ്രതിരോധം കാണപ്പെടുന്നു. ക്രോസ്-പരാതിയായി നമുക്ക് വിളിക്കാവുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റം. മുകളിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉദാഹരണത്തിൽ, എല്ലി സ്വയം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ജോൺ തന്റെ പരാതികൾ ഉന്നയിച്ചു.

ഒരു വാദത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് നീങ്ങി ശ്വസിക്കാൻ പങ്കാളികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബോധവൽക്കരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് സ്വയം ശാന്തനാകാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രതിരോധത്തിന് പകരം, മനസ്സിലാക്കുക, സഹതപിക്കുക.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. തെറ്റ് സ്വന്തമാക്കുകയും അതിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

തെറ്റിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നത് തെറ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഇല്ലാതാക്കില്ല, പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുമെന്നും ക്ഷമയോടെ ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

സ്റ്റോൺവാളിംഗ്

വിവാഹങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നതിനോ പരാജയപ്പെടുന്നതിനോ ഉള്ള മറ്റൊരു പ്രവചനമോ കാരണമോ ആണ് കൂടുതൽ ഉറപ്പുള്ള പ്രതിരോധ സംവിധാനം.

കല്ലെറിയുന്നതിലൂടെ, പങ്കാളി പൂർണമായും പിൻവാങ്ങുകയും വിസമ്മതം കാണിക്കാൻ ശാരീരികമായി പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്റ്റോൺവാളിംഗ് എന്നത് പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. ഡോ. ജോൺ ഗോട്ട്മാന്റെ പഠനത്തിലെ 85% പുരുഷന്മാരും, കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ. ഭർത്താക്കന്മാർ ഭാര്യമാരെ ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും ഇത് കൂടുതൽ അവലംബിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

ഒരു തർക്കത്തിന്റെ ചൂടിൽ സ്റ്റോൺവാളിംഗ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും. എന്നിരുന്നാലും, സ്നേഹമുള്ള ഒരു ഇണയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ പൂർണ്ണമായും കല്ലെറിയുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് മാന്യമായി ഇടം ചോദിക്കുകയും നിങ്ങൾ മടങ്ങിവരുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

അടഞ്ഞ വാതിലുകൾ കേൾക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ?

പ്രണയത്തിന്റെ മാന്ത്രിക അനുപാതം 5: 1 ആണ്

പ്രണയത്തിന് ഒരു മാന്ത്രിക അനുപാതം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മാന്ത്രിക അനുപാതം 5: 1 ആണ്.

സ്നേഹം 1: 1 അല്ല; കൂടുതൽ സന്തുലിതമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിന്, അത് 5: 1 ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഓരോ നെഗറ്റീവ് ഏറ്റുമുട്ടലിനും അഞ്ച് സ്നേഹപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക.

തീർച്ചയായും, അത് ഒരു പ്ലേസ്ഹോൾഡർ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്നേഹനിർഭരമായ നിമിഷങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിർമ്മിക്കാനും നിഷേധാത്മക ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ ഒരു ഭിന്നസംഖ്യയിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും.

നെഗറ്റീവ് എന്നതിലുപരി പോസിറ്റീവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു

"ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അവനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല."

അവൾക്ക് എങ്ങനെ അങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് ചോദിക്കാൻ പ്രസ്താവന ഞങ്ങളോട് യാചിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരാളെ സ്നേഹിക്കാനും ഒരേ സമയം അവനെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും കഴിയും?

ഉദാഹരണത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിലെ ഭാര്യ പോസിറ്റീവിനേക്കാൾ നെഗറ്റീവിലാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എന്നതാണ് ഒരു ഉത്തരം.

ബന്ധങ്ങളിൽ, തർക്കങ്ങളും തർക്കങ്ങളും സാധാരണമാണ്, ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈ സംഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ ഇണയെ 'ഇഷ്ടപ്പെടാൻ' ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

സ്നേഹമാണ് പ്രധാനം. സ്നേഹമാണ് ബന്ധങ്ങളെ നിലനിൽക്കുന്നത്. സ്നേഹമാണ് നമ്മുടെ ഇണയെ സ്വീകരിക്കാൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നത്. മറുവശത്ത്, ഇണകൾ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വഴക്കുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ് ഇഷ്ടം. ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പോസിറ്റീവ് സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

അതിനാൽ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് മാത്രം നിർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പോസിറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ആദ്യം അവരുമായി പ്രണയത്തിലായതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായുള്ള സ്നേഹപൂർവമായ ഇടപെടലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഡേവിഡ് ചാപ്മാന്റെ 5 പ്രണയ ഭാഷകൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെങ്കിൽ, “സ്നേഹം പ്രവർത്തനങ്ങളിലാണ്” എന്ന ഉദ്ധരണി കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളോട് നിസ്സംഗത പുലർത്തുകയില്ല. എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയോടുള്ള സ്നേഹം പ്രകടമാക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

അത്താഴത്തിന് ശേഷം പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക. ചവറ്റുകുട്ട പുറത്തെടുക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ഉണർത്തുന്നു. ഇവയെല്ലാം 'ജോലികൾ' പോലെ തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് വെറും ജോലികൾ മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ഇവ. വീടിന് ചുറ്റും അവരെ സഹായിക്കുന്നത് കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കാം, അത് നന്ദിയുള്ളതായിരിക്കും.

നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഇണകൾക്ക് പരസ്പരം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു സ്നേഹപൂർവമായ പ്രവർത്തനമാണ്.

ഗവേഷണത്തിൽ, സ്നേഹവും ഇഷ്ടവും പോലെ തന്നെ നന്ദിയും പ്രധാനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. നന്ദിയോടെ, നമ്മുടെ ഇണയുടെ നന്മ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാം; ഇത്തരത്തിലുള്ള അംഗീകാരം വളരെ ദൂരെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ സന്തോഷകരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് കൃതജ്ഞത.

നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് നന്ദി പറയുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എത്ര വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും എന്ന് കാണുക.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഒരു ഘടകത്തെയോ ഒരു പങ്കാളിയെയോ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല.
വാക്ക് കൊണ്ട് തന്നെ ഒരു ബന്ധം, സ്നേഹവും സ്വീകാര്യതയും കൊണ്ട് ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് വ്യക്തികളുടെ ഒത്തുചേരലാണ്.

വിവാഹത്തിൽ, വ്യത്യാസങ്ങളിലൂടെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഈ പോസ്റ്റ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നാല് കുതിരപ്പടയാളികളെയും ഉപയോഗിക്കാതെ ന്യായമായി പോരാടാൻ പഠിക്കുക - വിമർശനം, അവഹേളനം, പ്രതിരോധം, കല്ലേറ് എന്നിവയില്ലാതെ പോരാടുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയുടെയും പോസിറ്റീവ് ആട്രിബ്യൂട്ടുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് പറയുന്നു; ഏറ്റവും മോശപ്പെട്ട സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മികച്ച സമയങ്ങളിൽ നിന്ന് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.