സന്തുഷ്ടമായ
ഞാൻ പണ്ടത്തെപ്പോലെ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോരാടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സ്പർശിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അവസാന കാര്യം. പണ്ട് ഞാനും എന്റെ പങ്കാളിയും വഴക്കിടുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ എന്നെ സമീപിക്കും, ഞാൻ അകന്നുപോകും. ഞാനും എന്റെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കും, ഒരുപക്ഷേ അവനിലേക്ക് തിരിഞ്ഞേക്കാം. ഒപ്പം തിളക്കവും. കുട്ടിക്കാലത്ത് എന്റെ മാതാപിതാക്കളോട് ദേഷ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു നല്ല തിളക്കം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു.
എന്നാൽ ഞാൻ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ഒരു പുതിയ മാർഗം പരിശീലിച്ചു.
അപകടവും ഉരഗത്തിന്റെ തലച്ചോറും
ഒരു പോരാട്ടത്തിനിടെ ഞങ്ങൾ പിന്മാറാൻ ഒരു നല്ല കാരണമുണ്ട്: ഞങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ഉരഗങ്ങളുടെ തലച്ചോർ അപകടം -ജീവൻ അല്ലെങ്കിൽ മരണ തരം അപകടം- നമ്മുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യൂഹം പോരാട്ടത്തിലേക്കോ ഫ്ലൈറ്റ് മോഡിലേക്കോ പോകുന്നു. ആരാണ് വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്ന് നമ്മൾ വഴക്കിടുമ്പോൾ ഉരഗങ്ങളുടെ തലച്ചോർ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഈ പ്രാകൃത ഭാഗം ജനനം മുതൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്തപ്പോൾ ആണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അമ്മ ഞങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണവും പാർപ്പിടവും സ്നേഹവും നൽകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്തപ്പോൾ ഒരു അലാറം മുഴങ്ങുന്നു ... കാരണം ആത്യന്തികമായി, ഒരു പരിചാരകൻ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ശിശു മരിക്കുന്നു. കുറച്ച് ദശാബ്ദങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക, ഞങ്ങളുടെ പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി ഞങ്ങൾക്കുള്ള അടുപ്പം നമ്മുടെ പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷകരുമായി ഞങ്ങൾക്കുള്ള അടുപ്പത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ആ ബോണ്ടിന് ഭീഷണിയാകുമ്പോൾ, അലാറം മുഴങ്ങുകയും നമ്മുടെ ജീവൻ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
നമ്മുടെ സുപ്രധാനമായ മറ്റൊരാളുമായുള്ള വഴക്ക് മിക്കവാറും ജീവിതമോ മരണമോ അല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. അതിനാൽ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ ഇഴജന്തുക്കളുടെ തലച്ചോറിന്റെ സന്ദേശത്തെ മറികടന്ന് ശാന്തത പാലിക്കാൻ പറയുക (പോരാടുക). എന്നാൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പോരാടുക: നമ്മൾ ഉരഗങ്ങളോ നിസ്സഹായരായ ശിശുക്കളോ പോലെ അല്ല, നമ്മുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ പോരാടുന്നു, മറിച്ച് ശാന്തമായും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ കൂടുതൽ വികസിച്ച ഭാഗങ്ങളുമായി വരുന്ന എല്ലാ മഹത്തായ കഴിവുകളുമായും: സ്നേഹിക്കാനുള്ള കഴിവ്, സമാനുഭാവമുള്ള, ഉദാരമതിയായ, ജിജ്ഞാസയുള്ള, കരുതലുള്ള, സൗമ്യമായ, യുക്തിസഹമായ, ചിന്താശീലമുള്ള.
സ്നേഹവും ലിംബിക് തലച്ചോറും
ലിംബിക് സിസ്റ്റം നൽകുക. നമ്മുടെ വൈകാരിക ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണിത്. സസ്തനികളെ ഉരഗങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിണമിച്ചുവെന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഭാഗമാണ്; മുതലകളേക്കാൾ കൂടുതൽ കൂട്ടാളികൾക്ക് നായ്ക്കളെ ലഭിക്കാൻ അത് ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു; അത് പ്രണയത്തിൽ വീഴുന്നത് വളരെ രുചികരവും ഹൃദയസ്പന്ദനവും വേദനാജനകവുമാക്കുന്നു.
കൈകൾ പിടിച്ച് പരസ്പരം മൃദുവായ, സ്നേഹമുള്ള കണ്ണുകളോടെ നോക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ലിംബിക് റിസൊണൻസ് എന്ന മനോഹരമായ ഒരു പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥ മറ്റൊരാളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ് ലിംബിക് അനുരണനം. ഇത് വൈകാരിക വ്യവസ്ഥയുടെ ചിന്താപരമായ വായനയാണ് - നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ വികാര വായന. ഒരു കുഞ്ഞിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഒരു അമ്മയ്ക്ക് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നതാണ് ലിംബിക് അനുരണനം. ഒരു പക്ഷി കൂട്ടം ഒന്നായി പറക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നത് അതാണ് ... പ്രത്യേക ആൾക്കൂട്ടത്തിന്റെ ചുമതലയില്ലാതെ മുഴുവൻ കൂട്ടവും ഇടത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളുമായി ലിംബിക അനുരണനത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അവരുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയെ യാന്ത്രികമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ വായനയുടെ പ്രാധാന്യം
ജനനം മുതൽ, ഞങ്ങൾ ആളുകളെ വായിക്കാൻ പരിശീലിക്കുന്നു - അവരുടെ മുഖഭാവം, അവരുടെ കണ്ണുകളിലെ രൂപം, അവരുടെ .ർജ്ജം. എന്തുകൊണ്ട്? ഇത് ഒരു അതിജീവന വൈദഗ്ധ്യമാണ്, അത് സുരക്ഷിതത്വത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മറ്റൊന്നിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന ആന്തരിക അവസ്ഥയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുടെ ഗോബിലേക്ക്. മറ്റുള്ളവരെ വായിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ കുറച്ചുകാണുന്നു, പക്ഷേ അതിൽ നല്ലവരായവർ വിജയിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾക്കറിയാം: മികച്ച മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളുമായി യോജിക്കുന്നു, മികച്ച ബിസിനസ്സ് ഉടമകൾ അവരുടെ ക്ലയന്റുകളുമായി യോജിക്കുന്നു, മികച്ച വാഗ്മികൾ അവരുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി യോജിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രണയ നൈപുണ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മറന്നുപോയ ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുമായി നമ്മൾ വഴക്കുണ്ടാക്കുമ്പോൾ, അവരെ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു.
പകരം അവയെ ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവയെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് അവസരമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല. അത് എന്റെ അമ്മയുടെ മദ്യപാനം മൂലം വളർന്നുവന്ന എന്റെ കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞ, കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞ വീടിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു ... ആ സമയത്ത് എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെയുണ്ടായിരുന്നു എന്നതിന്റെ പഴയ പരോക്ഷമായ ഓർമ്മയെ ഉണർത്തുന്നതിനാൽ അത് എനിക്ക് നൊമ്പരം നൽകുന്നു. എന്റെ പങ്കാളി എന്നെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, എന്റെ അവഗണിക്കപ്പെട്ട അമ്മയിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്ന മുറിവ് ഭേദമാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാൻ അവൻ വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മാനുഷികത ... അവരുടെ ദുർബലത, അവരുടെ വൈകാരിക മുറിവുകൾ ... എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ദമ്പതികളുടെ ജോലി പോരാടുന്നതിനേക്കാൾ സൗഖ്യമാക്കലാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഴജന്തുക്കളെപ്പോലെ പോരാടാം, ജീവിക്കാൻ വേണ്ടി അബോധാവസ്ഥയിൽ പോരാടാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എടുക്കുക, മൃദുവായ കണ്ണുകളോടെ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സ്നേഹപൂർവ്വം നോക്കുക, ലിംബിക് അനുരണനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുക. നമ്മൾ പരസ്പരം പ്രതിധ്വനിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ സുരക്ഷിതരാണെന്നും നമ്മൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും ഓർക്കുന്നു. അപരനെ ആക്രമിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ പ്രചോദനം വിസ്മരിക്കപ്പെടുകയും ആർദ്രമായ കരുതലോടെയുള്ള നമ്മുടെ പ്രേരണ. ലിമ്പിക് അനുരണനത്തിൽ, ഉരഗങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ തെറ്റ് തിരുത്താനുള്ള കഴിവ് നമുക്കുണ്ട്: ഞാൻ അപകടത്തിലല്ല, ഞാൻ പ്രണയത്തിലാണ്, ഞാൻ സ്നേഹത്തിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.